注意！職場眼病堪比高發流感，四大人群尤其要當心

職場一族的健康狀況向來讓人擔憂，頸椎病、肥胖症……其中，不少眼病似乎也總愛與這個群體沾邊。尤其是近視、結膜炎、角膜炎等眼病更是成了職場「常客」。

廈門眼科中心的醫生表示，職場上，不少職業眼病堪比高發流感，四大人群尤其要當心！

1

電腦工作者

正常情況下，一分鐘的眨眼次數為12-15次，電腦工作者天天面對電腦，有時還要加班熬夜，眨眼的次數會明顯減少，極容易導致眼睛乾澀、疲勞、近視、乾眼症等多種眼疾。

預防方法：

1、把屏幕亮度調整到適宜；

2、保持良好工作姿勢，距顯示器要70厘米以上；

3、工作中慎戴隱形眼鏡，同時可多眨眼，適當遠眺或休息。

2

電焊工人

電焊工每天都與電光火石打交道，如果不戴防護眼鏡或佩戴不當時，眼睛很容易被電弧光中強烈的紫外線所刺激，引發電光性眼炎，即平常所說的「弧光打眼」。出現眼疼、流淚、眼中有沙等癥狀。

預防方法：

1、工作時間不可太長；

2、佩戴電焊專用護目鏡，並阻擋大部分的異物；

3、工作完最好不要再過多接觸電視、電腦和手機，否則眼睛有點承受不了。

3

模特

模特閃撲撲的大眼睛總讓人很羨慕，眨眼間成功放電成為舞台上當仁不讓的焦點人物。但由於經常戴美瞳、粘睫毛，眼周圍化濃妝，很容易感染細菌。

預防方法：

1、選擇質量合格、對眼睛無害的產品；

2、注重眼部衛生，每晚就寢前要先卸妝；

3、一旦發現自己眼睛不適，停止化眼妝，及時就醫。

4

銷售

銷售神技往往都是從喝酒、從吸煙開始，再到掌握顧客的心理成交大單。因此，酗酒抽煙自然必不可少。然而酒精是眼睛的頭號大敵，如果飲酒過度，毛細血管很容易破裂，造成斑點，同時抽煙還會白內障、老年黃斑退化及近視的發病率。

預防方法：

1、戒煙少酒；

2、保持良好的生活習慣，早睡早起；

3、日常外出盡量佩戴墨鏡，避免陽光直射，損害眼睛。

最後，廈門眼科中心的醫生提醒：養眼千日，毀眼一時！無論任何職業，日常護眼都要掌握正確的護眼方法。

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