蒲公英泡水對女人好處多，堅持一個月，可能會收穫這3大變化！

蒲公英是葯食兩用的食物，蒲公英不僅能作為日常的一種蔬菜服用，同時也是一種對多種疾病都有很好治療作用的藥材。蒲公英儘管非常普遍又普通，全國各地、山地田野、小溪小河邊，到處都可以看到它們的身影。二月採花，三月采根，直接採摘嫩莖葉，熱炒、涼拌或是做餡等，都非常爽口好吃；也可以將一整株都連根拔起，直接洗凈後煎水喝，都能收到意想不到的效果。那女人用蒲公英泡水喝，有什麼好處呢？下面隨小編看看吧！

蒲公英泡水對女人好處多，堅持一個月，可能會收穫這3大變化！

1、美容

蒲公英中含有蛋白質與脂肪以及多種微量元素，這些物質進入人體以後可以改善人們的膚質，能減少皮炎和濕疹等不良癥狀的發生，另外蒲公英還可以淡化色斑，增加皮膚彈性，減少皺紋生成，平時經常用它泡水喝，可以讓皮膚變得越來越好。經常服用蒲公英水能夠很好地改善皮炎、濕疹、上火長痘痘等情，長期服用，可以看到臉部雀斑等的變化。

2、保護乳腺

蒲公英具有祛火、消炎等作用，因此對於女性來說，經常吃點蒲公英能有效的疏通鬱結的肝氣，蒲公英具有消癰散結的作用，對女性的乳癰有良好的治療功效，女性在生產以後出現乳汁不通時，可以多喝一些蒲公英泡製的水，就能起到通乳作用，也會讓產婦乳房脹痛的癥狀消失。

3、預防癌症

蒲公英具備「三抗作用」，即抗病毒、抗感染、抗腫瘤作用，還能防止自由基損害，預防心血管疾病。蒲公英的抗癌的主要功能成分是硒和蒲公英多糖。硒元素具有抗癌、抗腫瘤。多糖類物質能刺激機體的各種免疫活性細胞的成熟、分化和繁殖，使機體免疫系統恢復平衡，從而消除、吞噬癌細胞，或誘導腫瘤細胞凋亡。

注意事項：實驗證明，服用大劑量的蒲公英之後，身體中的腎小管會變窄，肝細胞還有腎小管的上皮細胞會出現輕度渾濁和腫脹的情況，由此可誘發各種不良癥狀。一般來說，每人每天服用蒲公英鮮品不應超過20-30克，干品則不超過10-15克。

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