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夏日必吃的一道冷盤,簡單方便,酸辣可口,夜宵桌上豈能少得了它

眼下正是毛豆上市的季節,豆色澤嫩綠,青翠可愛,是人們喜食的蔬菜。它含有豐富的鉀,能緩解炎熱天氣造成的疲乏無力和食慾下降,特別適合夏季食用。

今天我要帶給大家的是一道涼拌菜——涼拌毛豆,這是夏天夜宵桌上必不可少的一道冷盤,無論是家裡餐桌上還是餐館、路邊燒烤攤都會看到它的身影!自己在家做涼拌毛豆,乾淨衛生實惠又簡單,酸辣可口,在這炎熱的夏天當做小零食或下酒菜都蠻不錯的。

酸辣涼拌毛豆

【材料】:毛豆 適量、大蒜 4瓣、干辣椒 適量、生抽15克,陳醋30克,芝麻油 少許,色拉油少許,鹽 少許

【做法】:1、毛豆用剪刀將兩頭剪掉,鍋中加水,加 2小勺鹽,大火燒開,放毛豆再煮上5分鐘就把它撈起來;

2、放在冷開水中晾涼,撈起瀝干水分;

3、蒜瓣剁碎,辣椒剪成小段放進毛豆里,喜歡吃辣的可以多放辣椒;

4、倒入適量的生抽;

5、放入辣椒油;

6、倒入適量陳醋攪拌均勻即可;

【小提示】:毛豆如果煮太長時間,豆子吃起來沒有口感,很不好吃,個人還是喜歡吃硬軟度適中的。

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