這5個「壞習慣」最好別改，不僅不傷身，反而有助長壽，別不知道

許多人會有發脾氣、不疊被子等等被大人認為是欠好的壞習氣，其實這些習氣關於咱們的健康仍是有優點的。那麼還有哪些「壞習氣」對健康比較有利呢下面羅列的這5個壞習氣，最好別改了，不會傷身，反而有助長命，是不是很奇特一同來看看吧！

這5個「壞習慣」最好別改，不只不傷身，反而有助長命，別不知道

恰當發脾氣

中醫有「七情生於五臟又傷五臟」的理論，以為肝生怒，怒傷肝，全部燥怒的原因，都來自於肝的陽陽氣血失衡。而肝的失衡生怒又有幾種原因：肝鬱氣滯生怒、怒火上炎生怒、脾虛肝乘生怒，特別是脾氣衰弱的時分，會導致肝氣太盛，這時分人的脾氣很大，往往不易控制。而因為肝屬木、脾屬土，肝木克脾土，如果把過盛的肝氣、怒火宣洩出去，則有利於脾氣的成長，使脾氣衰弱得到改進。

不疊被子

起床後立刻疊被子會使這些不潔凈的物質沉積在裡頭，無法排出去，結果是被子會遭到不同程度的污染，繁殖很多的蟎蟲，可是，假如你不疊被子，僅僅順帶把被子翻過來來的話，讓晚上期間睡覺所發生的汗液和水蒸氣揮發掉，這個時分就咱們破壞了蟎蟲所生計的環境，這樣就可以很有效地按捺了很多蟎蟲的發生了，這樣才是健康的習氣。

賴賴床

由於睡覺平躺時，血液在身體里循環較陡峭，若立刻起床，血流尚慢，不能一下將氧氣輸送到大腦，血壓上不來，就會發生頭暈等不適癥狀。賴一會床，讓肌肉和血液漸漸適應到正常狀況，有益無害。能夠防止引發心腦血管疾病，乃至形成意外逝世。

正確的做法應該在床上歇息頃刻，然後輕輕地活動和擴展四肢，最終再慢慢地起床進行其他活動。

裸睡

裸睡對醫治嚴重性疾病的效果極高，特別是腹部內臟神經系統方面的嚴重狀態簡單得到消除，還能促進血液循環，使緩慢便秘、緩慢腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改進。一起，裸睡對失眠的人也會有必定的安慰效果。

站著吃飯

醫學家對世界各地不同民族的用餐姿態研討標明，站立位最科學，坐式次之，而蹲下位最不科學。人們吃飯時大都選用坐式，首要是因為作業勞累，而坐式最感輕鬆。

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