解鎖美女健康游泳新姿勢，這些內容不可不知！

夏天來了，天氣辣么熱，而此時要是能夠在游泳池游上幾圈，豈不快哉！然而，游泳也要注意衛生，要選擇乾淨衛生的水，才可以放心暢遊。

對於女性而言，在游泳時還是挺有講究的。比如大姨媽來了，就不要游泳；有婦科炎症的時候不要游泳，有皮膚病的不要游泳，有眼病的不要游泳，有性病的不要游泳，有傳染性疾病的不要游泳，等等，要是對於這些一概不知，一場看似愜意的游泳，往往會是誕生疾病的根源。

因為女性的尿道短，陰道和外界又是相通的，這就為病菌感染提供了更多機會。又加上游泳池是公共場所，很多人都在裡面游過，在裡面游過的人身體健康如何，大家都不得而知，游泳池的消毒做的如何，也不得而知，所以，在游泳時要謹慎小心，如果不小心，就很可能患上各種通過水池傳播的疾病。

對於女性游泳，有一些事情是需要注意的。首先是抵抗力低的時候不要游泳。現代都市，生活壓力大，工作也很緊張，作息時間也沒有規律，這樣很容易導致抵抗力低下，在這種情況下，一般不建議游泳。在身體抵抗力低下的時候，游泳則有可能染上婦科炎症。

其次是有婦科炎症的時候不要游泳。因為婦科炎症本來就需要好好治療，即便是早期的婦科炎症，比如分泌物增多，味道和顏色異常，都不要去游泳，如果正處於婦科炎症的治療期，那就更不要去游泳了。否則，很容易加重病情。

再次是女性經期不要游泳。因為生理期子宮口比較張開，同樣地也較為容易受到污染，所以在女性月經期就連洗澡都不要盆浴，就更別說游泳了。經期游泳不但能引起生殖系統感染，而且還會導致月經失調。

那麼，除了這些時期不能游泳之外，即便平時游泳，也是很有講究的。比如在游泳池周邊的公共場所，都需要注意。比如，在游泳換衣服的時候，女性盡量不要讓皮膚直接接觸凳子，換下來的衣服也要用乾淨的袋子裝好，特別是內衣最好裹在外衣裡面裝好。在游泳過程中也不能大意，如果要坐在池邊的時候，不妨墊上浴巾再坐，不要讓皮膚直接沾地。

綜合來說，游泳池在給女性朋友帶來涼爽的時候，也帶來了很多女性秘密花園的「隱形殺手」。所以，在女性游泳時，應注意以下幾點：一是不要到水源受到污染的水中去游泳；二是天涼不要去游泳，也不要到特別涼的水中去游泳；三是經前、經期、陰道及子宮的防禦屏障減弱，抵抗力下降時不宜游泳；四是患有陰道炎、急性宮頸炎、急性盆腔炎、泌尿系感染的患者，最好不要去游泳；五是游泳後應儘快用清潔的水徹底沖洗並擦乾身體，以保持皮膚及外陰的清潔；六是為了防止婦科病，回家後可用1/5000的高錳酸鉀溶液清洗外陰。

所以，對於女性來說，游泳雖好，可不要貪涼啊！如果在游泳之後，發現身體不適，應及時到醫院檢查治療，以免貽誤病情。

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