下蹲砍式發球該怎麼練?掌握這4點就行了
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05-21
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提到下蹲式發球,球友們第一時間想到的,可能會是丁寧、松平健太。確實,他倆的下蹲式發球屬於招牌技術,往往能在比賽的關鍵時刻打開局面。
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下蹲式發球的優點,是能把全身的力量作用到球上,提高發球質量和威脅。
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那麼問題來了:咱們業餘球友也能掌握好下蹲式發球嗎?
當然可以,但是需要一個建立正確動作以及球感和身體發力協調性的過程,當然,你能多快掌握,還需要看你個人的悟性嘍,小編通過親身體驗總結出如下四點供大家參考:
1、擊球點:隨著身體帶動球拍向下的同時,應該在略低於球網上沿的高度位置形成擊球合力點。
2、發力方向及觸球:向前斜下方出手發力,注意要先撞後磨擦。
3、發力方法:身體向下球板接觸到球的一瞬間有種將拍子往下拽的感覺,同時一定要吃住球的側面將球向前送出。
4、旋轉控制:通過板型以及揮拍軌跡調整改變對球的接觸位置來產生不同的旋轉。結合正反兩面就能發出各種旋轉的球,也可以配合不轉球來迷惑對手。
小編最後多嘴提醒大家一句:要把發球後的一板銜接結合起來,訓練進攻組合套路,要不然這個下蹲的動作,會造成銜接的脫節。
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