專家提醒：高血糖患者想控制好血糖，請遠離這6種水果！

大家好，我是琪琪，今天給大家介紹下糖尿病患者忌吃的幾種食物，對於這些食物，對血糖有一定的影響，建議糖尿病患者盡量不吃或少吃。

柿子

不宜吃柿子的原因：

柿子中的含糖量極高，每100克熟柿子中含糖可達5～20克，且主要是葡萄糖、蔗糖和果糖，能使血糖快速上升。

柿子性寒，腸胃虛寒的糖尿病患者多食易造成腹瀉。此外，柿子常被製成柿餅，含糖量也很高，也應禁食。

甘蔗

不宜吃甘蔗的原因：

甘蔗中含有糖量高達12%，且主要以蔗糖、葡萄糖和果糖為主，容易被吸收，使血糖快速升高。

甘蔗屬寒性水果，多食易造成腹瀉，對於腸胃虛寒的糖尿病患者尤為不利。

甜瓜

不宜吃甜瓜的原因：

甜瓜性質寒涼，糖尿病患者自身免疫力較弱，多食易導致腹瀉等，特別是腸胃虛寒的糖尿病患者不宜食用。

甜瓜的含鉀量較高，並發腎病的糖尿病患者存在鉀、磷代謝障礙，易發生高鉀血症等，宜慎食。

楊梅

不宜吃楊梅的原因：

中醫認為，楊梅多食可上火，而糖尿病患者屬於陰虛內熱體質，所以應慎食。

楊梅對胃黏膜有刺激作用，並且其富含果酸，可凝固蛋白質影響消化吸收，腸胃不好的糖尿病患者忌食。楊梅的含鉀量較高，並發腎病的糖尿病患者慎食。

干荔枝

不宜吃干荔枝的原因：

鮮荔枝熱量不高，糖尿病患者可適量食用，但干荔枝熱量很高，易助熱上火，加重糖尿病患者病情，故不宜食用。

干荔枝含碳水化合物高達77.4%，易使血糖升高。

干荔枝屬於高血糖生成指數食物，食用後會使血糖快速升高。

榴槤

不宜吃榴槤的原因：

榴槤中含熱量及糖分較高，易升高血糖。

榴槤的血糖生成指數較高，糖分易被吸收從而使血糖迅速升高，糖尿病患者忌吃。

榴槤性質溫熱，多食可加重糖尿病患者陰虛火旺病情。

榴槤屬於高鉀水果，每100克榴槤中含鉀261毫克，多食不利於糖尿病並發腎病患者的病情。

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