想要減肥，堅持吃這幾種水果，讓你瘦成一道閃電！

生活水平越來越好，肥胖問題越來越嚴峻，現在介紹幾種水果給大家，讓你們可以適當控制體重。 枇杷。枇杷裡面含有大量的粗纖維，是清理腸道的佳品。

番石榴。石榴熱量非常低，還有大量的纖維，便秘吃了它就有不錯的治療效果。

香蕉。香蕉是澱粉質豐富的有益水果。味道香甜，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動。

木瓜。木瓜里含有的木瓜酵素能分解人體脂肪喔，健脾消食。

雪梨。梨含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素，膳食纖維有促進腸蠕動的功效。雪梨還有潤肺、涼心、消痰、降火、解毒的功效。大家都了解了嗎?希望對你們有用~

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