教你做這幾種早餐，簡單 美味 營養 健康，做給孩子吃，一定非常很喜歡

在這裡今天給大家帶來，幾道既簡單又健康的早餐做法，喜歡的父母可以做給孩子嘗一嘗。

雞蛋餅

麵粉放在碗中，打入雞蛋， 加入水，調成雞蛋麵糊，再加入鹽，攪拌均勻；小蔥洗乾淨切碎，2個雞蛋打散備用（也可以直接把雞蛋打散在餅上）平底鍋倒入少許油，燒熱後轉小火倒入雞蛋麵糊，等麵糊表面凝固倒入適量打散的雞蛋液（也可以直接把雞蛋打在餅上，然後用勺子均勻的攤開） 表面撒香蔥碎，雞蛋液凝固後翻面停一會捲起，關火，出鍋。

皮蛋瘦肉粥

裡脊肉切絲加少許鹽，料酒腌制10分鐘，皮蛋切塊。小蔥洗凈，切成蔥花，大米淘洗後，加油和鹽拌勻，靜置5~10分鐘。.鍋中放水燒開，放入米，先煮30分鐘左右加入皮蛋、薑絲、肉絲和蔥花，再煮10到15分鐘即可完成。

提示：皮蛋除去鹼味：在沸水中加幾滴醋和鹽，放入皮蛋煮一下。

西紅柿雞蛋面

將西紅柿切小塊，雞蛋打散，熱鍋涼油，將切好的蒜片入鍋中煸炒出香味，把西紅柿塊入鍋中翻炒加入適量水煮開後，然後下入麵條，用筷子劃散防止粘連，繼續大火煮 麵條煮大約4分鐘，可以撒少許鹽 將打散雞蛋液淋在鍋中湯滾開的地方，待蛋花凝固，關火，撒香蔥。

面絮湯

油菜洗凈，將菜葉掰下，切成若干段段，麵粉中加入水，用筷子快速攪動將麵粉攪成碎屑狀，鍋中倒油，放入油菜，加點鹽，翻炒變軟，加小半鍋涼水燒開， 保持大火狀態，用筷子將面絮撥到鍋中，每次只能撥一點，防止結成麵糰，用勺子攪一攪，防止粘鍋底麵湯滾沸時，加一點點鹽，再煮上幾分鐘，將整個雞蛋打入，並打散。

山藥養生粥

準備食材，山藥、胡蘿蔔、西蘭花、大米、鹽、胡椒粉、香油，將大米淘洗乾淨，加入適量的水或高湯，中火煮，山藥胡蘿蔔去皮，山藥切斜片，胡蘿蔔切成丁大米燒開後，把切好的山藥和胡蘿蔔丁倒入，燒開轉小火慢煮15分鐘，西蘭花洗凈，用手掰開，等米粥變濃稠，大米開花，加入西蘭花，煮5分鐘關火，最後加入少許的鹽和胡椒粉，滴幾滴芝麻油攪拌均勻即可。

以上就是本期各種營養早餐的做法，超實用，簡單易學又有營養，做給家人吃蠻好的！是不是覺得非常的不錯，快來動手學習把。歡迎大家發表評論，你們評論就是我的動力！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！