五年的感情，女朋友說分就分了，我真的不想失去她，我該怎麼做？
有些女生甚至會在爭吵的過程中把分手一詞常掛在嘴邊。若男生不知道女生的心思時，就會誤以為女生真的想要分手了，於是什麼不想，就直接說，分吧分吧！可是，男生你要知道，一旦你二話不說就同意她的說法，接下來你們的感情就有可能真的就這樣結束了。其實，女友提分手有很多情況，並不一定是她真的不愛了，或者真的想要跟你分手。
造成分手的原因就是平日的小吵小鬧，生活上的壞習慣和陋習在對方面前完全暴露「本性」導致對方無法接受，兩人在溝通上又各抒己見沒有達成共識才會產生居高不下矛盾點。所以降低矛盾是首要解決的問題。降低矛盾點要採取情感冷凍的方式，情感冷凍並非真的冷凍而不聯繫，而是暫時先不要聯繫對方，讓對方先把不安的情緒和對你的厭惡先放一放。
在降低矛盾期間我們可以做的事情就是一、同意對方的觀點是對的，要認可對方和同意對方的觀點;二、站在對方的立場上換位思考有時候就是太過於執著自己的觀點，認為自己做這些事情都是為她好，但是對方不覺得這些行為是對的，從而才產生高矛盾。
分手後要控制自己的需求感，在她面前不要有過高的表現，這樣反而不利於挽回。在感情中需求感投入越多，期待得到回應和回報就會越多。男生需求感過於高時可以把需求感轉移到去其他方面，嘗試之前沒有試過的冒險之旅，去旅遊，去爬山，去蹦極，玩機動都可以，當你遇過不同冒險的事情，對人生的看法就會不一樣。降低自己的需求感轉移到其他方面加強自身內外發展，有利於讓她對你改觀，
吸引對方，你要去吸引對方，不是刻意去做什麼，告訴她我在吸引你。吸引不是主動的，而是讓對方情不自禁的，在什麼都不知道的情況下就進入一種狀態，那麼這個重新吸引的方式就非常重要了。
自己在反省中，與對方接觸中表現的更優秀，慢慢重回吸引的感覺，拉近彼此的內心。當你找到了根本原因，就找出一個最佳方法去解決，當你再一次出現的時候，你已經不是當初你了，已經煥然一新的出現在她面前。吸引的前提是你自己，自己的心態轉變，停止悲傷的情緒等等，你自己的前提做好後，就會很快的培養我們的魅力
