這4種「治法」，能幫你甩掉脂肪肝！臨床醫生也推薦

脂肪肝是最常見的肝病之一，現代生活和作業壓力大，飲食和歇息不規則，缺少訓練，潛伏著脂肪肝的危險。那麼脂肪肝應怎麼醫治脂肪肝會惡化嗎

脂肪肝是一種常見的臨床疾病。大多數脂肪肝患者因為缺少顯著的癥狀而沒有得到滿足的注重。但假如不能及時醫治，脂肪肝也會開展成嚴峻的疾病，如脂肪性肝炎、肝衰竭，乃至誘發肝細胞癌變，那麼脂肪肝應該怎麼醫治呢

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一、脂肪肝的醫治

1.

病因治療

關於輕度脂肪肝，可對應醫治該病的病因，例如糖尿病性脂肪肝應活躍醫治糖尿病，酒精性脂肪肝患者應改掉，肥壯性脂肪肝應操控體重。一起，應防止對肝臟有毒性的各種藥物。

2

.

調整飲食

膳食調理是脂肪肝醫治的重要組成部分。關於肥壯的脂肪肝患者，應操控總熱量，每餐七或八分飽就足夠了。多吃粗糧、蔬菜，少吃油膩、油炸和動物性食物。三餐分為

「

早上好好吃，正午吃飽，晚上少吃

」

，防止吃零食和糖塊。多喝茶，少喝果汁和糖飲料，中止喝酒。生果最好在飯前或兩餐之間吃，蔬菜可以用黃瓜、西紅柿和胡蘿蔔替代。

營養不良型脂肪肝，則需要高蛋白飲食和足夠的碳水化合物和脂肪攝入。

3

.

藥物治療

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脂肪肝與心血管疾病、血脂和糖代謝紊亂密切相關。單純性脂肪肝患者在根底醫治六個月後，如飲食、運動輔佐今後等均無顯著改進。在醫師的指導下，他們能夠挑選減肥藥或二甲雙胍來減輕體重。轉氨酶升高的患者能夠挑選藥物來推遲病況開展，下降肝硬化危險。高脂血症的脂肪肝患者應根據高脂血症的類型和程度和動脈粥樣硬化性心腦血管疾病的發生率來決議是否運用降脂藥物。

4

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運動

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恰當的運動能夠有效地削減剩餘的脂肪，改進胰島素反抗，並削減脂肪堆積在肝臟中。主張患者挑選適量的有氧運動，包含跑步、騎自行車、游水、健美操、跳舞等。運動強度不宜太小。適度的有氧運動時刻應堅持每周

150

分鐘。儘可能地

「

能立不坐，能走不立

」

。

二、脂肪肝會不會惡化

脂肪肝是肝臟脂肪代謝紊亂所導致的一種病，儘管並不致死，但假如久拖不治，會導致肝細胞損害和炎症。

研討顯現，10%

～

20%

單純性脂肪肝假如不活躍醫治干涉，就可開展為脂肪性肝炎。再過 10年，則會開展成肝硬化，乃至開展成肝癌。

假如脂肪肝到了肝硬化

失代償期，不只醫治起來十分困難，還會呈現各種併發症。

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