身體這個部位越大，說明濕氣越重，給你支幾招！

你有沒有感覺上大號的時候，得用好幾張紙才能擦乾淨？

你有沒有感覺有時候頭暈，身體很重，沒力氣？

你有沒有發現自己明明不胖，可是肚子卻很大？

你有沒有發現換季的時候，自己身上有時候會莫名其妙的癢？

那你可能是身體有濕氣了！

肚子這個部位越大，說明你的濕氣越重。體內濕氣多因喜食冷飲，貪吃生冷瓜果等寒涼之物，損傷人體陽氣所致。

小編給你支幾招

1、清熱祛濕粥

2、消暑健脾祛濕湯

3、綠豆百合米仁粥

還有那些減肥的小姐姐們，你們可要堅持早起吃早飯，這樣體重反而會降，主食吃得多氣血足，濕氣才會少，所以就瘦了。

還有一點就是每天八杯水，並不適用於濕氣重的人，如果每天喝八杯水反而會導致腸胃負擔重，而且會水腫

告訴小編，你有濕氣的癥狀嗎？

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