你還在為高血壓煩惱吃藥嗎？這才是高血壓真正的剋星，吃一個好一個！

隨時現在生活質量的提高，包括我們的作息時間等等一切，很多人年紀輕輕就患有高血壓，就比如說我們現在很多白領，領導什麼的需要陪客戶，通常都在晚上，吃的大魚大肉，喝酒，休息時間少，很容易引起高血壓的，大家也都知道，高血壓很多人只是吃藥控制，但是小編告訴你啊，是葯三分毒，別了制這點血壓最後把自己的身體搞垮了，下面小編為大家介紹以下幾種高血壓的剋星！

西紅柿，大家經常吃的，經過研究證明，西紅柿中所含的維生素c,E以及番茄里的番茄紅素都能夠降低血液中的膽固醇的含量，從根本上緩解高血壓的癥狀，具體來說呢？每天簡直吃一個西紅柿。15天後，90%的人的血脂都能恢復正常了！

每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，可增加心臟病人約30%的高密度脂蛋白膽固醇(HDL)的含量。HDL被稱為「好膽固醇」，有助於預防動脈粥狀硬化。洋蔥對心臟病患者的確是有好處，而且，生著吃效果最佳。這個效果是非常好的，大家可以嘗試一下！

蘆筍蛋白質組成具有人體所必需的各種氨基酸，無機鹽元素中有較多的微量元素。經常食用對高血壓病症有一定的療效，同時蘆筍對心血管病、血管硬化、肥胖均有益，蘆筍的吃法有非常的多，小編建議啊還是煮著吃最好了！大家不妨可以試試！

以上為大家推薦的降血壓的方式都是經過實驗說明的，大家只要堅持去吃，相信高血壓都會恢復的非常快的！

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