經常熬夜的人，如果身體沒有這4種表現，你的肝臟還很健康！

在生活中，許多大家習以為常的習慣，都會對肝臟造成一定的損害，危害身體健康，一說到傷害肝臟的習慣，許多人會在第一時間想到喝酒，的確大家都知道喝酒會傷肝，但是除了喝酒之外，還有一點對肝臟的傷害也非常大，那就是熬夜。

熬夜對現在的人來說，真可以說是家常便飯，但是熬夜會對健康造成危害，經常熬夜不僅會導致睡眠時間不足，身體抵抗力下降，而且還會影響肝臟在夜間的自我修復。特別是那些已經感染了肝炎病毒的人，如果還繼續熬夜就會加重病情。熬夜會讓肝臟無法完成毒素的排泄，導致新鮮氣血無法生成，長時間下去，肝臟養不足血，已經受損的肝細胞難以修復，反而會加劇惡化，而肝臟解毒功能受損會讓體內的毒素不斷增多，影響身體健康。

經常熬夜的人，如果身體沒有這4種表現，你的肝臟還很健康：

1、皮膚暗淡、粗糙

大部分的皮膚問題都和肝脾腎功能失調有關，因為如果沒有充足的睡眠，肝膽就得不到充分的休息，肝會直接影響血脈，肝火旺或者是肝氣鬱結便很容易導致氣血不通，影響面部的血液循環，使皮膚粗糙、黯淡無光。

2、早起尿黃

正常情況下，尿液的顏色都是淡黃色，如果不是因為上火，或者是服用了維生素b出現尿黃的情況，那可能就是因為肝臟出現了問題，因為肝不好的時候，膽紅素的代謝就會受到影響，尿液的顏色就會加深。

3、不明原因的體重增加

如果是因為吃的多，運動的少，導致體重增加了，這是很正常的，但是你如果和平常一樣，沒有吃太多東西，但是體重卻增加得很厲害，這個時候就要考慮肝臟是不是出現問題了，因為如果肝臟無法及時把毒素排出體外，那麼毒素就會儲存在脂肪細胞中，並且很容易會堆積在腹部，另外如果在平時缺乏運動，那麼脂肪來不及代謝，毒素就會儲存在，身體的各個部位，體重就會持續增加。

4、口乾、口苦、口臭。

有的人在早上起來之後，會有口乾、口苦、口臭的情況，在中醫學上認為，口乾、口臭是因為肝氣不通暢引發的，所以如果當你出現這種情況的時候，就要留心了，你的肝可能已經出現問題了。

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