頭髮一天不洗就很油膩，那你得注意了，這幾件事情肯定沒少做！

每一個人都會非常在意自己的頭髮，當我們出現白頭髮的時候，會很擔憂是不是營養沒跟上，當掉頭髮的時候，又會擔心是不是脫髮的徵兆，沒有頭髮的人羨慕那些有頭髮的。對於女性而言，一頭烏黑柔順的秀髮，可以增添自身的形象氣質，每個女性都很在意，但是有的人會發現頭髮一天沒有洗，就變得特別油膩，這是為什麼呢？今天咱們就來看一下。頭髮一天不洗就很油膩，那你得注意了，這幾件事情肯定沒少做！

洗頭方式不對

很多人頭髮髮油，其實都和自己的洗頭方式有關，洗頭次數過多或者過少，或是洗一次沒洗乾淨都容易造成發質變油。其實是非常不建議大家天天洗頭的，因為頻繁的洗頭，會刺激頭皮分泌更多的油脂，這樣就會造成發質出油。還有就是頭髮沒洗乾淨的時候，容易和空氣中的污染物結合，造成油脂分泌過多。

生活飲食不平衡

因為我們的頭髮出油和飲食習慣有很大的關係，生活飲食不平衡，就會造成頭髮過油。對此，應該嚴格限制脂肪類的食物的攝入。避免吃刺激性的食物，如辣椒，姜，蒜等，要多吃新鮮的蔬菜， 水果。另外，生活要規律，盡量不要熬夜，保持足夠的睡眠，因為睡眠不足，也會導致頭皮分泌油脂過剩。

對頭髮的護理

你是不是經常用手觸碰頭髮呢？經常觸碰頭髮會使頭髮變得油膩，所以拯救油發就從不要頻繁碰頭髮開始。對於護髮素，你是不是會把護髮素弄在頭髮上呢？如果是，那你就無意間增加了頭髮的油性，使用護膚素只需在需要護理的部分使用即可。

另外，如果你是超級油性的頭髮，你就要去藥房買專用的洗髮水了，這些你都知道了嗎？

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