生完寶寶經常缺少這個，難怪別人說「一孕傻三年」，你中招了嗎？

文|好孕姐

曾經以為生了寶寶之後，生活就能得到解放的媽媽們，在抱著寶寶的那一刻，內心悲喜交加。閨蜜的寶寶五個月大，最近看著特別沒有精神，整個人恍恍惚惚，腰上長個游泳圈，黑眼圈又很深，難怪她現在不喜歡出門。

閨蜜跟我說：「從前一覺能睡到大中午，現在早上四五點就會醒來，成天缺覺缺的厲害，整個人都沒有精神，昨天晚上餵奶的時候本來是要解開自己的衣服，結果把寶寶的衣服解開了，要不是婆婆在一邊問我要幹嘛，我還真沒有意識到，都說一孕傻三年，我這麼聰明的人難道就這樣傻了嗎？」

對於閨蜜的孕傻表現，我也是深有體會。孕期缺覺，變成了孕傻的主要原因，想睡到自然醒都是一種奢望，時刻都惦記著寶寶到底夠不夠吃，不禁感嘆當媽的人永遠有操不完的心。

寶寶哭了、餓了、困了、尿了等等這些問題，都會要找媽媽解決，媽媽就算是很想睡覺，也不得不爬起來照顧寶寶，當媽的人就是這樣本能的付出。長時間缺覺，造成媽媽孕傻的現象，做事情有心無力，使得生完寶寶後鬧出很多笑話。

我在生完寶寶之後因為缺覺，整個人迷迷瞪瞪，有一次推著寶寶和朋友去逛街，朋友看見我就笑了，我低頭才發現自己穿了一身家居服，那一刻我的腦子裡只有四個字：我要睡覺！

回到家我就開始各種招式像老公撒嬌，我楚楚可憐的說：「如果在這樣長期缺覺下去，等寶寶能上學了，我估計也老了十歲，那時候寶寶會嫌棄我難看的，為了咱們家以後的幸福生活，以後你可不可以幫我一起帶娃。」

自從那次向老公示弱之後，我就變得輕鬆許多，老公下了班就會主動要求帶娃，讓我去睡會。其實覺還是不夠睡，但是看著老公積極主動的樣子，我整個人就變得很開心，心情好睡眠質量就高了，以前每天晚上寶寶睡完之後我還要在床上發獃一段時間，後來我也能一覺睡到天亮。有時間睡覺，騰時間出來做鍛煉，鬧的笑話也越來越少，和老公之間的感情也越來越好。

生完寶寶之後缺覺是成了困擾媽媽們的主要原因，這個時候需要一個勤勞的爸爸幫助媽媽帶娃，為了媽媽少犯傻，爸爸主動要求照顧寶寶，不僅能為媽媽分憂，而且能體會到帶娃的幸福感，趕緊行動起來吧。

你有過孕傻行為嗎？

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