得了腰椎間盤突出，用這些中藥處方輔助治療，腰腿痛不來煩

腰椎間盤突出症是較為常見的疾患之一，主要是因為腰椎間盤各部分（髓核、纖維環及軟骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改變後，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）於後方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。腰椎間盤突出症以腰4～5、腰5-骶1發病率最高，約佔95%。

本病屬偏痹，腰痹，骨痹，腰腿痛範疇。中醫學認為：氣血、經絡與臟腑功能的失調和腰痛的發生有密切的關係，引發本病的原因，一是外傷；二是勞損；三是腎氣不足、精氣衰微、筋脈失養；四為風、寒、濕、熱之邪流注經絡，使經絡困阻，氣滯血瘀，不通則痛。《靈樞.百病始生》：「是故虛邪之中人也,留而不去則傳舍於輸，在輸之時，六經不通，四肢則肢節痛腰脊乃強。」《諸病源候論.腰腳疼痛候》：「腎氣不足，受風邪之所為也，勞傷則腎虛，虛則受於風冷，風冷與正氣交爭，故腰腳痛。」以上均說明，本病可由外傷引起，咳嗽加重，表現為腰痛合併下肢痛。

下面介紹幾副中藥方給大家，可以作為輔助治療腰椎間盤突出的藥方：

1、山楂20克，當歸20克，紅花10克，黃芪20克，白芥子10克，牛膝10克，甘草5克。水煎服，每日1劑，飯後溫服。

說明：山楂在《本經》中有「行瘀血、行結氣、消瘀血」記載，《食鑒本草》有「化血塊、氣塊、活血」的敘述。《本草正》對當歸有「其味甘而重，故專能補血，其氣輕而辛，故又能行血，補中有動，行中 有補，誠血中之氣葯，亦血中之聖葯也」的描述。白芥子能除鬱氣，通經止痛，近年來臨床證明對腰椎間盤突出症有比較好的療效。再加紅花、黃芪、牛膝等共奏補腎不留郁，補氣不滯瘀，常補不礙脾等功效，故對需要長時間治療的腰椎間盤突出症患者有效。

2、藥方：桃仁、紅花、當歸、川牛膝各9 克，川芎、甘草、沒藥、五靈脂(炒)、地龍 各6克，秦艽、羌活、香附各3克。

川牛膝

加減：身體重著、舌苔厚膩者，加蒼 術、黃柏各6克；病久氣虛，症見面色蒼 白、眩暈耳嗚、心悸氣短、動則汗出、語聲 低微、倦怠乏力者，加黃芪15克。

如果大便乾燥，加大黃5克；肌膚青紫或有瘀斑，痛 如針刺，加入三棱、莪術、土鱉蟲各6克； 口乾者，加天花粉、生地各10克；肌體沉 重、麻木者，加獨活、伸筋草、宣木瓜、桑 枝各6克。

用法：每日l劑，水煎分3次服。1個 月為1個療程，治療1個療程觀察其療效。

平時注意休息和飲食，糾正病人引起發病的病因(如不良的坐姿)。活動時疼痛加劇，休息後減輕，應絕對卧床休息。

卧床體位：多數患者採用側卧位，並屈曲 患肢；個別嚴重病例在各種體位均疼痛， 只能屈髖屈膝在床上以緩解癥狀。

功效：活血祛瘀，祛風除濕。主治：瘀血夾風濕，經絡痹阻，肩痛、 臂癇、腰腿痛，或周身疼痛，經久不愈者。

3、青風藤：50g 黃芪：50g 黑豆：50g

以上三種葯拿來煎服，一日一劑，連服七劑為一療程，大多服過二三劑即開始見效。

治腰椎間盤突出症之腰腿痛脹有效果，有腰突症典型癥狀，腰或腿痛，或腰腿均痛，腿麻、脹，遇冷加重，得熱稍緩。

輕度腰椎間盤突出的急性期以卧床休息的保守治療為主，平時預防鍛煉的以「燕子飛」為佳，動作如下。

多做一個動作，幫助腰椎間盤突出症康復

輕度腰椎間盤突出的急性期以卧床休息的保守治療為主，平時預防鍛煉的以「燕子飛」為佳，動作如下。

1、五點支撐法

仰卧，用頭部，雙肘及兩足支撐起全身，使背部儘力騰空後伸，一起一落為一個動作。

早晚10—15次，每次10秒—15秒不等。

2、飛燕點水法

俯卧，頭手後仰，同時雙下肢伸直向後抬起，兩頭翹。早晚10—15次，每次10秒—15秒不等。

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