春季減肥||盤點6種無效又傷身的減肥方法
提起減肥，似乎每個人都能說出很多種減肥方法。
可是在減肥方法如此紛繁複雜的今天，這些方法是否都有效果呢？
今天就給大家盤點了6種最無效的減肥方法，不想成為減肥大軍里的炮灰，那就來認真的來了解下今天的內容吧！
1 溫泉減肥
三溫暖、泡溫泉、沐浴鹽，都只能讓身體暫時脫去一些水分，一喝水，體重就又回來了。而且過分脫水對身體傷害極大，不僅起不到減肥的效果，還會使皮膚越來越乾燥。
2 瘦身霜減肥
瘦身霜、減肥霜應該只是潤滑劑，以便於按摩；而按摩推脂是屬於被動性運動，最多可以促進血液循環，或讓皮膚更加緊實，能否消脂實在令人懷疑。
3 瀉藥、減肥藥減肥
服用瀉藥容易引起貧血及腸胃疾病，一停止服用，體重就很容易反彈。
而且含有安非他命的減肥藥會抑制攝食中樞，長期或大量服用會有上癮、失眠、產生幻覺、易怒、暴力傾向等副作用，必須謹慎食用。
4 減肥茶減肥
很多妹子會受到減肥茶廣告的誘惑，用減肥茶進行減肥，可最後不但沒有減肥成功反而得了病。
這主要是因為空腹喝茶會降低消化功能，稀釋胃液。
而且茶葉種還含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用。以及含有大量的鞣酸，與食物中的鐵元素髮生反應生成難以溶解的新物質會誘發貧血症等等。
5 蜂蜜食醋減肥
食醋對胃有一定的刺激作用，胃液的PH值保持在正常狀態才有利於食物的消化吸收。
正常的胃液PH值在0.9-1.8之間，而食醋會改變這種酸鹼平衡，減弱了胃液的消化功能，這樣長久下去不但不能幫助減肥而且會得胃病。
6 食肉減肥
人體在正常情況下攝入的碳水化合物的量不能少於70g，如果含量持續過低就會出現記憶與能力受損，而食肉減肥法卻是要多吃動物蛋白質肉類，減少了碳水化合物的攝取，這樣只會引起腎臟疾病、肝臟內積存的酮酸易達到危險的高水平，減肥不成，反而得了疾病。
減肥雖然很重要，但都不應該以傷害自己的身體為代價。
纖妃笑可以為你提供一種更健康的減肥方式，讓你在身體可以輕鬆瘦下來的同時，享受一種更健康的生活方式。
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