現在正是春夏交替時節，這個時候很多女性朋友甚至不少男性都有或多或少的皮膚問題。

恐怕更多的小姐姐們都在狂刷自己的購物清單了吧。防晒的、祛痘的、補水的、美容的、抗衰老的、去角質的等等，不僅名目繁多，而且花出去的也都是真金白銀。但很多都沒什麼大的效果。

洗臉很重要

其實對於護膚健康而言，洗好臉才是第一步。而選好洗臉工具，才是關鍵的步驟。乾性皮膚的話可以選用潔面啫喱，冷溫水都可以。油性皮膚可選用深層清潔洗面奶，。混合型肌膚可以用少量的洗面奶。主要塗抹在出油重區兩頰之間。

同時為了健康，少用肥皂。儘可能的少去角質，因為去的過於頻發會讓皮膚過於敏感，更容易受刺激。

保濕要適度

其實皮膚的功能主要的不是吸收，而是隔離。很多人知道，臉上蒸發掉的水分，能帶走肌膚的部分水分，稍不注意，還能產生干紋。所以保濕同樣要適度。洗臉之後要用乳液或面霜，乾性肌膚用滋潤型，油性用清爽型。還有面霜不能抹太多。加重皮膚負擔，不是多好的方式。國家級的老中醫陳彤雲老師，平時用的就是凡士林。90多歲，看人家臉上的皺紋，有嗎？

保濕神器

中國中醫科學院廣安門醫院皮膚科主任宋坪給大家推薦了一保濕神器——涼白開90毫升，10毫升甘油，再一兩滴維生素e膠丸，搖晃均勻，滴兩滴醋，神器完成。幾乎適用於任何膚質。

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