這兩個壞習慣害得你的胃出問題！

都說：肝是啞巴，胃是喇叭，所以，一旦胃出了故障，整個身體都會報警。十人，九胃，大多數人不知道自己的胃已經處於危險之中

胃癌是一種可怕的疾病。因此，及時發現其報警信號是非常重要的。

信號1，腹痛

如果一個人處於胃癌的早期階段，經常有腹痛的情況，而腹痛和腹痛引起的潰瘍病是兩種不同的感覺。即使吃過或吃藥後，疼痛也不能減輕，但疼痛也會加劇。

信號二，厭食消瘦

厭食和消瘦是早期胃癌的常見癥狀。近50%的胃癌患者有食欲不振或食欲不振的癥狀。所以當身體出現厭食和浪費的原因不明時，我們必須去醫院查明原因。

信號三。心裡有一個袋子。

一些胃潰瘍患者會感覺到腫塊在凹坑內，堅硬、光滑、快速，並以壓痛為特徵。隨著病情的發展，腫塊增大，嘔吐也加重。此時，很有可能癌症將成為胃癌的早期階段。我們必須注意它。

俗話說，「口病」、「不良飲食習慣」是誘發胃癌的「罪魁禍首」。

1、吃：多吃蔬菜少吃肉

肉類和加工食品攝入過多會增加胃癌的發病風險。

最主要的是用更多的胃液消化肉類食品。但由於我們先天性肉食不足，與肉食動物相比，胃液的酸度只是正常的，不能快速消化肉類。

建議多吃蔬菜和水果，如土豆。

甘薯本身養胃，其豐富的膳食纖維能減少食物消耗，增加食慾。但紅薯可以促進胃酸分泌，所以通常酸胃，經常感覺酸，胃灼熱的人不應該吃。吃紅薯粥和蒸紅薯是不錯的選擇。

2、飲：多飲溫水，少飲

滋養胃一定要多喝溫水，不要喝冷、太熱、刺激性的飲料，減少飲酒量，減少酒精對胃粘膜的損害。

飲用水時，最好放一些Yangwei茶，如蒲公英紅茶，它對慢性胃炎和胃潰瘍有輔助治療作用。

蒲公英紅茶是紅茶發酵過程中加工而成的，可降低感冒，更適合於胃部不適的人飲用和飲用。

Taraxacum mongolicum具有廣譜抗菌作用，能使幽門螺桿菌陰性，促進潰瘍癒合，止痛，減少胃粘膜損傷。

針對脾胃不足，建議蒲公英茶應採用蒲公英根茶和Rosa dacantha，還可降低蒲公英的冷性。

羅薩刺玫是一種具有性溫暖的小野花。具有疏肝溫胃、潤濕及中暑的作用。兩者匹配後，溫胃止痛非常適合女性飲用。

3、按壓：按摩胃

1。

患者仰卧，家屬用兩隻手的拇指和其餘的手指在病人的腹部下，對應於鉗形力，握住一個放，一個一致的溫柔，適度的力量，通常當病人變酸時，輕微的疼痛，放鬆後的舒適。強度適當，反覆服用5-7次。

2。穴位法

患者仰卧，家屬用拇指或中掌按壓皮膚，按壓病人的中灣、氣海、Tianshu穴、足三里穴。每天按壓大約一分鐘，慢慢地用力，感覺稍微腫脹和沉重。

三。Daling穴

達林穴（腕橫掌中點）位於土壤的五根線上，對應於脾胃，可作為心包上的經典「健胃消食片」，可減少胃火、祛心火、改善胃動力A。根據揉捏。脾胃不合和消化不良可通過此穴位調理。

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