清暑祛濕最當時！

小滿是夏季的第二個節氣。小滿——其含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟，只是小滿，還未大滿。每年5月20日到22日之間視太陽到達黃經60°時為小滿。

小滿過後，天氣逐漸炎熱起來，雨水開始增多，預示著悶熱、潮濕的夏季即將來臨。此時，大自然中陽氣已經相當充實，也處於一個「小滿」的狀態。根據此氣候的特點，此時養生的重點是要做好「防熱防濕」的準備。

有句話叫「暑多挾濕」，也就是說暑熱之氣最易與濕邪一起侵犯人體。其實這個時候，濕邪往往已經打入人體內部潛伏起來，等到大暑時節，濕邪主氣的時候，暑、濕就會內外呼應，使人們陷入濕氣的困擾，從而引發很多問題，比如風濕病、腳氣、痤瘡、婦科炎症、水腫、肥胖等。

《內經》：「諸濕腫滿，皆屬於脾」，中醫認為，像四肢沉重、容易疲勞、失眠、食慾下降、噁心、頭暈等問題都跟體內濕氣淤堵有關，屬於脾失健運，需要在濕氣剛開始時消滅掉。脾主運濕，脾胃功能好，就能把多餘的濕氣運化出去。所以，此時養生的重點就應該放在健脾祛濕上。

小滿節氣，天氣明顯悶熱，雨量增多，氣候潮濕,濕邪往往已經在體內潛伏起來.極易引發風濕症等.此時養生重點應放在健脾去濕上.要注意「未病先防」多參與戶外活動，怡養性情，對痰濕體質來說最有益.。

唐灸——24味道地藥材順應二十四節氣研發而成，在人體穴位及經絡線找到吸葯點，可以通氣血、開淤滯、通達六腑、祛除濕氣，通過中草藥效及熏灼的火力，刺激經絡腧穴，打通經脈，調節臟腑，增強新陳代謝，唐灸養生保健從而達到防病的作用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！