林允睡前護膚上十層，你還有理由不護膚嗎？

日前林允在直播中分享自己的護膚過程，從卸妝到面霜，居然有十個步驟。而1996年的林允素顏的肌膚狀態也是十分好，不僅沒有任何的肌膚問題，而且十分細膩有光澤，讓人羨慕不已。漂亮的人都在這麼努力地護膚，你還在隨便洗臉就上床睡覺嗎？

睡前護膚的重要性

人在晚上的睡眠時段是皮膚進行修復的最佳時間，沒有了日間化妝品的覆蓋，肌膚可以有足夠的呼吸，護膚品的功效能夠最大限度地達到，所以夜間的護膚也就變得至關重要了。

睡前如何護膚

1、 護膚不應該再皮膚完全乾透之後再上，應該趁洗完澡後皮膚有些濕熱，或者在噴霧之後上妝。水霧應該是附著在肌膚上，噴到水滴流下的程度也無助於保濕。

2、 一般的水乳都只能做到保濕補水的作用，真正想要達到抗老、美白的效果，需要功用型的護膚品，比如高機能的精華和面霜。

3、 按摩是讓護膚品更好吸收的方法。林允在直播中展示了自己的按摩工具。按摩工具雖然有效，但是大多比較昂貴。小夥伴們也可以用手直接按摩，動作要輕柔，以免護膚品搓泥。手法要科學，否則會加速皺紋的產生。

當然，再昂貴的化妝品，再合理的護膚步驟，也比不上睡眠的重要性。熬夜對皮膚的傷害是難以挽回的，即使是所謂的熬夜救急面霜也只有一時的功效。所以保證良好的睡眠質量和充足的睡眠時間是女人最好的化妝品。

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