這4個原因是女性關節炎高發的禍首，看完後記得給老婆一個擁抱！

近些年來，關節炎的發病率是越來越高，在早期，關節炎多發於中老年人群，如今，其呈現出越來越年輕化趨勢，尤其多發於女性群體，那麼，到底是什麼原因導致女性更易發關節炎呢？當患上關節炎後，我們又該如何治療呢？

導致關節炎的發病原因有哪些？

1.穿裙子

很多人會對此做出疑問，穿裙子怎麼會引發關節炎呢？他們兩者之間又沒有什麼關係？如果這樣認為，那麼你就大錯特錯了，他們之間其實是有關係的，穿裙子，不可避免的就是膝蓋外漏，這樣造成關節炎的可能性會大大增加，當然這裡並不是說禁止穿裙子，而是要注意膝蓋的保暖，避免下肢長期受涼。

2.運動過量

這兩者有關係嗎？當然有，很多女性非常注意身材，但有時也只是心血來潮，短期內長距離跑步減肥，會大大的增加膝關節的負擔，導致膝關節吃不消。對此建議，運動要適當，不宜過多，要根據自身的情況來制定計劃，在保證膝關節不受傷害的同時也減去了肥胖，何樂而不為呢？

3.長久跪地板

對於女性來說，做家務佔了很大一部分（這裡我們只談做家務的），在擦地板時或者其他物品時，不可避免的就是跪在地上做家務，其實這種方法是不可取的，這樣會大大的增加對膝關節的磨損程度，加重膝關節炎。

4.抱孩子要量力而行

現在很多父母為了家庭生活外出打工，就把孩子放給了老人來照顧，那麼，抱孩子是不可避免的，但是抱孩子時，孩子所有的體重都會轉移到老人的膝蓋上，加重膝關節的負重，久而久之，就造成了關節炎。所以，抱孩子一定要量力而行，父母應該多多在家陪陪孩子才是正確可取的。

好了，以上4點就是膝關節炎的發病率女性多於男性的原因。可以看出女性朋友們為家庭付出的貢獻越大，那麼患關節炎的概率也就越高。因此，男同胞們再看完此文後，記得給老婆一個擁抱，或者一個吻，因為她們真的是用自己的健康，來換取家庭的幸福！

我們患上了膝關節炎，我們又該如何治療呢？

1.適量運動，保持良好的心態

免疫系統是否穩定與情緒是由很大的關係的。臨床上很多患者都是在經歷了不良生活事件後出現自身免疫性疾病表現，因此，我們要保持樂觀、穩定的心態，有利於預防由自身免疫病引起的關節炎。

2.良好的生活方式

良好的生活方式對於關節炎的預防有很大的作用，平時應盡量少吃生冷油膩，辛辣的食物，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，禁止暴飲暴食。

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