為了減肥不敢碰零食？其實這些零食吃不胖，你都吃過嗎？

小零食總是被冠以高熱量易發胖的標籤。零食雖是吃貨們戒不掉的毒，但是一些愛美的MM為了保持纖細的身材，只能忍痛割愛與零食說再見，看到零食也只能過過眼癮，卻不敢下嘴。

但是，減肥就一定不能碰零食嗎？所有的零食都會讓人發胖嗎？其實不然，雖然很多零食是高油脂、高糖分，但這並不代表所有零食都是這樣，只要你細心挑選，就能發現有些小零食所含熱量並沒有想像中的那麼可怕，也不會像人們說的一絲一毫都不能碰，只要合理控制，這些美味的小零食是不會讓你變胖的哦。

一、冰紅茶

眾所周知，檸檬是一種富含維生素C的營養水果，一般人都將之作為美容食品。檸檬水具有很好的減肥功效。而紅茶則有很好的養胃作用，幫助消化食物，也有很好的降低血脂的功效。酸甜的檸檬與紅茶的碰撞，美味清甜，又含有較低糖分，是一款不易發胖的快捷飲品哦。

二、果仁

這樣一款青春氣息滿滿又不失松鼠可愛風範的茶味飲品當然要有萌萌噠的三隻松鼠零食來搭配。三隻松鼠一直以來都以其高質的堅果、乾果系列而被人們所喜愛，而乾果堅果這類食品恰恰是能補充人體每日所需的營養元素的食物，不易發胖還有益於身體健康。

三、肉鹼奶茶

奶茶是許多人心頭的摯愛，一杯暖暖的奶茶溢出濃香四溢的馥郁香氣，輕嘗一口便可感受到濃濃的溫暖氣息，讓人身心很是舒緩。但奶茶也是熱量極高的，往往一杯下肚，辛辛苦苦運動流的汗基本白費，所以如果說有一款具有減肥效果的奶茶，你是不是很心動呢？

四、纖麩消化餅乾

減肥的人都知道，早餐很是重要，但太過豐盛有對於減肥者來說有些不妥，早上多吃一些粗糧食物不僅能帶給你滿滿的飽腹感，讓你不易總是感到飢餓，而且對身體也有一定的好處，促進腸胃消化。一款粗糧的餅乾一杯純牛奶，讓活力的一天從精緻早餐開始做起。纖麩消化餅乾富含粗糧膳食纖維，感受純粹的天然穀物香醇氣息，高飽腹感幫你趕走肥胖。餅乾外觀色澤純正，可以見到淳樸穀物精華。餅乾不添加糖原味，是一款純純的無糖餅乾，多吃也不會擔心長胖哦。看了這些既美味有不易發胖的小零食，正在減肥卻又是吃貨的你有沒有心動呢，趕快將他們加入你的減肥零食中吧！

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