再貴也要吃的安胎食物，吃的越早孩子就會越聰明，孕媽們別捨不得

每個孕媽都希望自己能生一個健康聰明的寶寶，所以孕媽在孕期所吃的食物一定要是營養充足的，因為寶寶發育還是需要很多營養的。所以孕期的飲食孕媽千萬不能馬虎，一定不能吝嗇，這些食物再貴也要吃，這些食物吃的越早寶寶就會越聰明，是真的！孕媽不妨試試。

牛肉中的營養價值非常高，其中含有豐富的比豬肉更接近人體需要的蛋白質和氨基酸，而蛋白質是胎兒腦部發育最重要的物質，所以說孕期多吃牛肉對胎兒腦部發育很有幫助。孕媽在孕期多吃牛肉還可以提高自身的抗病能力。孕期吃牛肉可以利用牛肉的益氣補血和滋養脾胃的功效調理孕媽食欲不振的情況。水牛肉能安神補神，黃牛肉能安中益氣，健脾養胃，強筋壯骨，這兩種牛肉孕婦都可以吃。

櫻桃味道酸甜，適合孕婦食用，可以增強孕婦食慾，幫助孕婦緩解嘔吐的情況，幫助孕婦攝入其他事物的營養物質，促進胎兒的生長發育。櫻桃中維生素A的含量與其他含有維生素A的水果相比是極高的，維生素A是合成視網膜上視紫紅質的主要原料，孕期食用櫻桃可以促進胎兒視網膜合成，出生的胎兒眼睛明亮，炯炯有神。櫻桃即可促進血紅蛋白再生，防止孕婦會懷孕期間出現缺鐵性貧血的癥狀，又可以增強體質，健腦益智。並且吃櫻桃能有益寶寶神經發展，提高出生聰明寶寶的幾率。

懷孕的頭三個月時對胎兒神經系統和器官生長發育最關鍵的時期，燕窩中含有一種高達10%的生物活性成分，人體必需的重要成分「神經氨酸」——「燕窩酸」。因此在這個時間段孕婦適當的吃一些燕窩，能夠幫助胎兒促進腦部神經的發育，而且燕窩還有預防妊娠紋的功效。

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