喝蜂蜜時加入這些常見食材，「趕走」身體小疾病，為健康收藏！

自古以來，蜂蜜就被人們認為是滋補的佳品。並且蜂蜜的營養價值非常高，經常喝蜂蜜水，不僅能夠促進人體腸胃蠕動，改善便秘體質，同時蜂蜜對於促進人體排毒，美容養顏方面的效果也是非常好的！其實我們在和蜂蜜水時，如果加入這些常見食材，不僅能夠防排毒，還能夠防病。輕鬆「趕走」身體小疾病，為健康，果斷收藏！

1.蜂蜜+紅糖

在夏天，人們易發生急性腹瀉的現象，這是由於夏天氣溫較高，食物易變質，細菌、病毒等有害因子繁殖較快，這就易導致我們發生腹痛、腹瀉癥狀！當我們出現急性腹瀉癥狀時，可以取適當的紅糖和蜂蜜加在一起泡水喝。有時會比吃藥的效果還要好！這種食療的小方法，既不傷身，有能給身體補充營養，你確定不試一下嗎？

2.蜂蜜+檸檬

說起蜂蜜加檸檬，相信大家都會想到冰冰的冷飲。其實在夏天時，我們可以適當的用溫水沖泡蜂蜜和檸檬，這樣既不會對腸胃造成過大刺激，同時對於提高人們的記憶力，健腦益腦的效果也是非常好的！並且對於經常玩手機和用電腦的人來說，常喝蜂蜜檸檬水還能夠很好的抵抗輻射傷害，作為吃貨的你，趕緊試一下吧！

3.蜂蜜+雪梨

在夏天，人們經常喜歡吃燒烤，在吃燒烤時，怎麼能少得了喝酒呢。眾所周知，長期大量喝酒對身體健康有影響！並且很多人在喝酒時會出現喝醉的情況。這時我們可以在蜂蜜水中加入雪梨，在酒後飲用蜂蜜雪梨水，能夠起到快速醒酒的效果，並且對於預防頭暈頭痛癥狀也有很好的作用！同時經常飲用蜂蜜雪梨水，還能夠有效的緩解咳嗽和哮喘癥狀。

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