「白頭」先別急著染髮？學會這兩招，輕鬆告別白髮

「白了少年頭」對於很多男性青年來說，白頭這件事似乎特別遭人厭煩，頭髮之所以是黑色的原因是因為肌膚髮根毛囊中的黑色素。而很多人認為長了白頭髮長了會越拔越多，是根本不可能的。因為毛囊中的黑色素不會因為你拔了一根白頭髮而越長越多。

但毛囊可能會因為人體的問題而分泌過少的黑色素，這也就導致頭髮顏色可能變遷，呈現灰白色的可能。因此如果出現了白頭髮就可能代表著你的身體出現了部分的狀況，當然，做到以下這兩點，頭髮就可以輕鬆黑回來。

1.外服生活方面

頭部的毛囊的分泌過少？可以通過嘗試中醫的養生方法來調節身體的平衡。比如刮痧、按摩等，一般而言中醫的治療理念都是以調和身體為準。所以在閑暇時期可以通過中醫的刮痧、按摩等待方法。

比如使用選擇首烏等等，當時切記勿自行服用首烏，用淘米水想洗頭也可以更好的養生。

2.內在飲食

關於內在方面，不建議使用太多的油膩食品，因為他可能極大程度地使你的肌膚的毛囊油膩，進而出現脫髮掉發的情況。以下這兩種種營養累食物有利於治療黑髮。

芝麻的功能多多，既可以用來美容也可以當做調味品，對因為早衰因素引起的脫髮，可以說效果非常好。除此之外還有核桃，核桃不僅能讓人變得更聰明，在養生方面也有著不小的作用，醫書中就曾有過記載。

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