一天中，早上更容易懷孕還是晚上？其實這才是最佳受孕時間！

對剛結婚的新婚夫妻來說，結婚生子是必然的事，但對有些人來說，懷孕其實也並不容易，不是任何一個人，說懷孕就能馬上懷上，需要提前備孕，把身體調理好，這樣才能孕育出一個健康聰明的寶寶，那麼怎麼才能更容易受孕呢？一天之中哪個時間段最容易受孕呢，是早上，還是晚上呢？其實這個時間才是最佳的受孕時間。

一天中，早上更容易懷孕還是晚上？其實這才是最佳受孕時間：

根據研究表明，一天之中最佳的受孕時間是在下午的5點-7點，因為在這個時間段內，男性精子的質量和數量都達到了高峰期，而且女人在這個時候體內的荷爾蒙也比較適合受孕，女人排卵時間一般也會集中在5-7點這段時間。相比起早上忙碌的時間，下午5點的時候剛好是白天接近尾聲的時候。所以如果想要成功受孕，在算好排卵期的前提下，夫妻最佳的同房時間是下午的5點到七點。

如何提高受孕幾率？

1、做孕前檢查

在決定要寶寶前，一定要記得做一次全面的孕前檢查，不管是男性還是女性都要做，這對懷孕幾率和寶寶的健康都有著很重要的關係，並且要向醫生詢問一下，關於在孕前和孕中如何補充葉酸的問題，只有把潛在的健康問題在懷孕之前控制住，才能保證優生優育。

2、掌握自己的排卵期和排卵日

在備孕期間一定要掌握好自己的排卵期時間，知道自己會在哪一天排卵，在排卵日的前後一天左右同房，能夠大大提高受孕幾率，女人還可以通過測量基礎體溫的方法，或者是使用排卵試紙的方法，準確的找出自己的排卵期和排卵日。

3、健康規律生活

備孕期間，夫妻雙方一定要養成良好的生活作息習慣，每天早睡早起、合理飲食。這樣才能讓身體達到一個更好的狀態，所以想要寶寶的夫妻，如果想讓自己能夠快速懷孕，身體各方面的指標都必須要達到，那麼健康規律的生活就是一個非常重要的基礎。

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