養生是很多人都在關注的話題，養生的方法雖然有很多種，但是更為關注的還是飲食養生，除了要了解吃什麼食物會有什麼樣的營養價值以外，但飲食的習慣更為重要，就像以下這4種食物了，就算是餓瘋了也不可以吃，當心吃出胃癌，再不注意就晚了，快點看看有沒有你喜歡吃的。

昨天的剩菜剩飯

如果有人餓了就會拿出來剩菜剩飯先吃點，但是你知道嗎，剩菜剩飯中會產生大量的細菌和亞硝酸鹽，這是一種很強的致癌物，尤其是隔夜的白菜，菠菜，土豆，銀耳，大米等，尤其是會傷害腸胃，造成胃癌的風險，所以趕緊通知父母不要再吃了。

吃包辣條

辣條相信很多人都愛吃，但是要禁忌空腹時候不要吃一口，因為會嚴重傷害腸胃，造成胃癌的風險，那麼辣條到底那裡不健康呢？下次買辣條的時候記得看一下配料表，含有許多種添加劑，相信會嚇死你，辣條含有多種添加劑，色素，甜蜜素，高鹽等食物，尤其是孩子吃了之後還會影響智力發育，造成消化不良，刺激腸胃等，你還在吃嗎？

吃油炸食物

容易吃油炸食物會不宜消化和吸收，容易加重肝臟和腸胃的負擔，再說油炸食物含有大量的致癌的物，不可以常吃，尤其會致肝癌和胃癌。

喝冷飲

當很多人又餓又渴的時候會從冰箱里拿出一瓶冷飲來喝，感覺很爽，其實是在受傷，因為你喝下去每一口都會刺激胃黏膜，引起胃部的血管收縮，使胃液的分泌減少，影響胃的消化吸收功能。特別是對有胃炎，胃潰瘍的病人，在過多地飲用飲料後，會加重病情，長時間喝還有致癌的風險。

說了這麼多致癌食物，什麼可以預防胃癌呢？

花菜

花菜雖然廉價，卻是預防胃癌非常不錯的食物，因為花菜含有含有蘿蔔子素，能使致癌物失活，可減少胃腸及呼吸道癌的發生，從而達到預防胃癌的功效，當然常吃還能增強免疫力。

蘆筍

蘆筍也是一種預防胃癌非常不錯的食物，一定要多吃，而且還補稱為一種長壽菜，含有多種抗癌成分，抑制癌細胞的成長。

胡蘿蔔

胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素和維生素A，常吃能增強免疫力，而且還能簡接的消滅體內的癌細胞，還有通便，降血壓，降膽固醇等作用，尤其是預防腸癌和胃癌有幫助。

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