它是一種天然的「肝解毒王」，在肝臟不好的時候很容易消除肝臟毒

葛根是一種具有良好保肝功能的食品。對脂肪肝和酒精性肝炎有良好的康復作用。能修複肝細胞氧化，預防肝功能異常引起的急性肝炎。

黑芝麻中的各種營養成分具有良好的解毒作用，是「肝解毒王」。黑芝麻和核桃結合在一起，富含蛋白質，可以修複肝細胞，幫助你擺脫肝毒。

苦蕎茶不僅是一種很好的解暑物質，而且苦蕎茶中所含的黃酮類化合物對急慢性肝炎、肝硬化、脂肪肝等有一定的療效。多喝苦蕎茶，有助於肝臟健康！

黑蒜中微量元素含量高，酸甜適口，炒制時風味各異。此外，黑大蒜還能有效幫助肝臟解毒，起到保肝的作用。

小青橙性質溫和，味苦辛，入肝膽經，具有疏肝理氣之功效。普洱茶是紅茶，具有降血脂、排毒的功效，可治療脂肪肝。

相天果進入人體後，會在胃腸粘膜上形成一層不溶於酒精的保護膜，阻斷人體對酒精的吸收。它還具有強烈分解酒精的作用，適合於酒精性肝炎患者。

患有熱證的慢性肝炎、肝硬化患者常吃梨，可清熱、養心、養肝、消炎、止痛。雪梨桂花茶滋潤口感好，還具有清肺解暑的作用。

黑豆漿比普通豆漿營養豐富，飲用黑豆漿往往能補充人體所缺乏的鈣、鎂、鋅等元素，對肝髒的自我修複有很大的好處。

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