夏天倍饞這菜,每周至少做三回,每次都吃個精光,湯都不剩
有沒有一道菜,讓你吃了還想吃,吃完還沒消化完時,腸胃就又想著它了?俗語說:人是鐵飯是鋼,雖然無論是珍饈佳肴還是粗茶淡飯都能讓人填飽肚子,但總有一兩道讓人刻進骨髓的美食,一天不吃就如隔三秋。您有沒有這種體會?讓您百般牽掛的那道菜是什麼?我喜愛的那道菜是隨著四季變化的,冬天愛牛羊肉,紅燜羊肉和西紅柿燉牛腩是心頭好,而到了夏天,好吃又不會長肉的菜就成了我的最愛。
說到好吃又不會長肉,我的選擇是雞胸和雞胗,一個高蛋白一個低脂肪促消化,無論怎麼吃都是不錯的選擇。前兩天分別分享了涼拌雞胗和涼拌雞絲的做法,今天繼續分享給大家辣炒雞胗的做法,這菜是我家夏天必吃的一道菜,開胃可口,男人下酒女人下飯,而且,重點是吃多也不怕長肉,我一周做三回家人還嫌少,每次上桌湯都不剩。這道菜好吃做法又簡單,跟我來。
【螺絲椒炒雞胗】
【材料】:
雞胗500克、螺絲椒5-6個、蒜半頭、姜1塊、黃酒2勺、油鹽適量、生抽適量、生粉少許。
【製作步驟】:
1、買回來的雞胗一定要多洗幾次,把它上面附著的黃色的東西弄下來。
2、把洗凈的雞胗一分為二,取其一,切成花形,切法很簡單,橫豎各來幾刀就可以了。
3、這是我買到的螺絲椒,它外表是皺皺的,身體有些彎彎曲曲的,它很辣也很香,喜歡吃辣的朋友可以試試看。
4、把螺絲椒去蒂洗凈斜著切成圈,我切這個辣椒是不去籽的,這樣吃著更為香辣。
5、切好的雞胗冷水下鍋,姜與黃酒也下鍋,開著鍋蓋煮開,撇掉浮沫,繼續煮上五六分鐘。
推薦理由:我用著好才推薦給大家,尤其是女性朋友,鍋子非常輕便,美觀耐用,三色可選,適合自用或送人。
6、把雞胗撈出來迅速用清水過涼,這樣能保證它脆脆的口感。
7、熱鍋熱油,熗香蒜末和薑末,接著放螺絲椒,大火翻炒出香辣味兒。
8、接著放入焯過水的雞胗,繼續翻炒兩分鐘。
9、調入生抽和鹽,炒勻,最後淋入水澱粉勾個芡就可以出鍋了。
10、又香又辣,雞胗口感清脆,吃起來著實爽口,下酒就做這道菜,下飯也做這道菜,好吃、開胃、助消化,吃過讓你念念不忘。
【小貼士】:螺絲椒可用尖椒或是小米辣代替。
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※做紅燒肉也得講究技巧,這些小竅門看看你知道多少?
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