3個月156→116斤！減得太快就得開始增肌，慶幸自己沒有反彈，體重一直維持！

這是去年的我，

這個時候還在努力的減脂！

然後下半年陸陸續續的減脂塑型，

一度練成這樣。

中間走走停停的，

很慶幸自己沒有反彈，

體重一直維持。

從今天開始，

我會嚴格的制定減脂計劃，

給自己兩個月的時間。

其實現在運動對我來說已經不是減肥了，

而是想形成一個好的生活態度。

最近看了很多不老女神 ，

無一不是堅持運動的，

瑜伽或者跳舞。

為什麼發這個帖子呢，

我是那種說到就能做到的人，

就是行動力特彆強，

毅力也特彆強，

我知道我一定會成功，

但是我想和更多的瘦友

體會一下減肥成功的喜悅，

算是江湖召集令，

如果你想的話，

可以加入瘦瘦大家庭！

我們一起減肥，

豈不是很開心的一件事。

等你喲~

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「

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改變即將開始

」

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