小孩就怕積食，學會這招，遠離吃出來的病！
◤導讀：孩子積食不是小毛病，你知道怎麼調理嗎？
很多家長都有這種體會，孩子有時候稍微吃的多了點、或者吃的東西雜了點，就容易產生「積食」癥狀。
孩子的胃很小，又不懂什麼是飽，有時候即使吃飽了，若媽媽還在喂，他就會繼續吃，這樣就很容易吃撐。
一旦吃得過多，超過了脾胃的消化吸收功能的最大限度，就會導致脾胃功能減弱，引起孩子各種問題。
偶爾的積食，孩子的身體或許自己可以慢慢調整，如果不斷積食，就會逐漸發展成脾虛積食。
就是說，不斷的積食，引起了脾胃損傷，而脾胃損傷，就會加重積食，形成惡性循環。
家長怎麼看孩子有沒有積食呢？
一般積食的孩子舌苔又厚又白，有口氣，大便發綠、酸臭，睡覺不安穩、半夜踢被子、有時還會磨牙，最明顯的就是孩子食慾明顯不振，肚子脹，總說自己不餓。
這些都是積食的典型癥狀，一般有一到兩個就可以確認積食了。
積食會影響孩子的脾胃功能，引起發燒、咳嗽、便秘等問題。
01
積食引起發燒
有時候你會覺得，孩子無緣無故就發燒了，尤其是當孩子吃的比較多的時候。
這是因為孩子吃下的食物滯留在胃內不消化，長久停滯下去會化熱，形成內熱繼而導致孩子體溫升高，積食發燒的孩子往往腹脹、嘔吐、腹瀉、並且吐出來的東西都有酸酸的味道。
積食的孩子一旦受涼，更容易引起感冒，嚴重的話，還會引發呼吸道疾病，出現咳嗽、咽喉紅腫等現象。
02
積食引起咳嗽
有位媽媽反映，孩子最近總是咳嗽，醒著的時候不咳，但是睡著一兩小時後，孩子會突然開始咳嗽，剛開始咳一兩聲，然後越來越嚴重。
這是典型的積食性咳嗽的癥狀。
據統計，有三到四成的孩子咳嗽都是積食引起的。積食生熱，熱往上走，從肺部尋找出口，孩子就會出現肺熱，引發咳嗽。
而且大部分積食的孩子脾胃都不好，脾胃長時間處於虛弱狀態，就會引起肺部失常，咳嗽不止。並且脾虛生痰，積食咳嗽的孩子往往會有痰，容易咳到嘔吐，吐完就會發燒、厭食。
03
積食引起便秘
因為積食會加重腸胃的負擔，還會破壞腸道菌群的平衡，所以孩子就會出現腹脹、便秘等現象。
正常來說，孩子的大便一般是一天一次或一天兩次。但積食後，有的孩子就會出現便秘，幾天不排一次便。這是因為孩子積食產生內熱，會使孩子津液分泌不足，再加上腸道運化無力，就會出現大便干硬，排便疼痛。
孩子由於疼痛而拒絕排便，大便更容易在直腸中積累並變硬，導致惡性循環。
如果孩子長期積食，還會誘發孩子營養不良，影響生長發育。
04
積食應先調脾胃
有很多媽媽認為，孩子積食只要「餓一頓」就好了。其實，這是一種錯誤的認知。
輕微積食或許可以通過少吃點減輕積食的癥狀。
若積食嚴重已經造成了脾胃虛弱，就要好好給孩子調理脾胃。「餓一頓」或藥物干預會進一步刺激脾胃，加重癥狀。
其實，孩子這種情況，可以通過適當的、安全的食療方式，通過幫助孩子調理受損傷的脾胃，幫助孩子改善這種不適。
這也是蜂蜜研究專家蘇先生一直提倡的蜂蜜膳食療法，通過給孩子補充自然成熟的高活性蜂蜜，調理孩子的積食癥狀。
高活性蜂蜜當中含有多種生物活性酶，可以直接參與食物的消化，蛋白質的生物合成，不會給身體造成任何負擔，是幫助人體增強腸胃消化、滋補脾胃、提高免疫力的重要成分。
高活性蜂蜜含有的營養成分和高活性物質，給孩子補充營養的同時，有助於孩子身體發育，並通過孩子自身體質的增強，逐漸可以依靠自己的力量調整好積食。
孩子的脾胃好了，積食咳嗽、便秘癥狀自然就好轉了。
所以，孩子積食了，家長應早發現早處理，而不是等到一些病症發生後，再做處理。
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