不用再羨慕別人好皮膚，了解這些，你也可擁有健康漂亮的肌膚！
不用再羨慕別人的皮膚了，了解這些，你也可擁有好的皮膚
其實，人的臉就是人體內情況的外在表現。臉上起痘痘，可能就是在警示你體內毒素超標，從而需要通過痘痘這種形式來排掉它們。還有那些面色看上去很差的人，一定是肝臟出了什麼問題。面色越難看，肝臟表現出來的問題就越嚴重。所以，愛美的人，要治痘，先養肝。
下面幾種問題，有你嗎？
1. 臉色蠟黃
這種情況往往反映出來的是氣血不足，脾胃不健。
2. 額頭上起痘
這裡起痘往往是說肝臟毒素太多，以致於要通過這種方式來排毒。
3. 臉上起粉刺
粉刺的出現是因為肝臟功能降低，應該引起足夠的重視。
4. 臉上出現黃褐斑
斑的出現是因為腎和肝出了問題，氣血無法維持正常的流動而導致面部出現了斑點。下面我會提到一些調養肝臟的辦法
1. 合理飲食，每天爭取喝一杯養肝排毒清茶
2. 保證充足的睡眠，熬夜對肝臟恩損害非常之大，造成的損害也是不可逆的，所以為了健康，早睡早起吧。
3. 沒事就按壓太沖穴，大敦穴和行間穴。這三大穴位，可以輔助肝臟排毒。
4. 多吃枸杞，紅棗，胡蘿蔔。
枸杞可以提升肝臟排毒能力；紅棗是極好的護肝美食，紅棗中的三大營養能夠促進肝臟的合成能力、轉化能力和調節能力，維持體內平衡；可不要小看胡蘿蔔，胡蘿蔔中的維生素A可以協助肝臟完成細胞修復。
總之，不論是男人還是女人，要想擁有光滑細膩的皮膚，首先一定要保護好肝臟，對肝臟的不上心就是對自己美貌的摧殘。
