十個女人九個宮寒，每天吃點它，暖宮又調經，為愛人看一眼

對於女性來說對於子宮疾病、婦科疾病每個女人或多或少都會有。對於女性來說，宮寒也非常的有危害。女生天生陽氣是比較弱的，尤其是在冬天，手腳都會冰涼。一直暖和不過來。有時嘴唇還會發白，沒有血色。來大姨媽時肚子會非常的疼還有血塊。這些都是因為宮寒而引起的。宮寒還會導致不孕症。甚至給女性帶來更多的危害。所以說對女人來說一定要，保護好身體，我們可以在吃的方面進行調理。

1. 烏雞

烏雞可以說是比較大補的，而且裡面的營養成分，也都是最高的，對於女性來說，烏雞可以對陽虛或者是氣血不足的人最有效，女性喝烏雞湯，簡直就是十全大補丸。

2. 益母草

益母草也是一種中藥益母草可以全草入葯可以調節痛經、經血、月經不調等等對宮寒治療女性病都是不錯的

3. 木瓜

有些人覺得木瓜是豐胸的但是木瓜還有著很多的功效他不僅能促進雌激素的分泌還能促進身體的新陳代謝木瓜可以燉雪蛤有著美容養顏舒筋活絡等功效。

4. 燕窩

燕窩是一種珍貴的食品，燕窩有著豐富的蛋白質而且還有人們身體所需要的氨基酸。女性常吃燕窩不僅可以美容養眼對女性宮寒有著極大的改善，因為燕窩屬於溫和的食物。

5. 魚腥草

魚腥草有清熱解毒之功效可以改善女性的炎症可以抑制各種抗菌。

6. 紅糖

紅糖對女性來說是實惠又管用，女性在來月經期間常喝紅糖能去除體內的寒氣緩解痛經驅寒補氣血。

子宮裡牽扯著很多的病，如果不好好的保護好子宮。畢竟說十女九寒，這都是一些女性平時不注意自己的身體，經常吃些涼的東西在飲食上也不注意而引起的各種類型疾病和宮寒。所以在平時不要碰涼水，在冬天一定要護住腳腕兒，有些愛美的女性經常會漏腳腕其實這是對自己身體有著非常大的危害。想變美就先保護好自己的身體。

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