吃大蒜治拉肚子？腹瀉了，醫生最希望你躲開的6個坑！
多喝熱水，吃大蒜、姜炒雞蛋……對付拉肚子這個常見病症，生活中有很多偏方，可能你也試過一兩個。
不過樂約健康提醒您，那些耳熟能詳的方法恰恰是醫生希望你拚命躲開的誤區！
誤區一：腹瀉=多喝熱水？
多喝點熱水簡直是安慰病人的萬能公式，但是在腹瀉這裡就失效了。
腹瀉的結果之一就是人體脫水，患者的確需要補水，但此時喝熱水反而可能加重腹瀉，更重要的是補充電解質，藥店賣的電解質液最佳，在米湯、溫水中加入少量食鹽，也有類似作用。
要注意的是，如果腹瀉很嚴重，甚至因為脫水導致昏厥等癥狀，這些輔助手段效果有限，必須趕緊就醫！
誤區二：腹瀉=不吃不喝？
吃了就拉是腹瀉急性期的典型癥狀，於是，有患者索性水米不進。
短時間禁食或許能減少上廁所的次數，帶來腹瀉已經好轉的跡象，但樂約健康提醒您，腹瀉期間長時間禁食容易營養不良，影響身體免疫力，身體反而恢復的慢了。
其實，腹瀉了完全可以吃東西的，比如稀飯、素麵條等清淡易消化的食物，避免肉、粗糧、膳食纖維較多的食物，癥狀稍微好轉後，可以逐漸添加其他食物。
如果擔心增加腸胃負擔，或根本沒什麼胃口，或吃了就得上廁所，可以嘗試禁食，但最好不要超過8個小時，且可採用少食多餐、細嚼慢咽的進餐方式。
誤區三：腹瀉=吃抗生素/消炎藥？
有人說，我沒吃抗生素，都吃消炎藥啊！先戳歷史文章? 如何區分消炎藥和抗生素？你會發現，或許你吃的消炎藥就是抗生素！
腹瀉雖常見，但原因卻相當複雜。不考慮腸道腫瘤、甲亢、內分泌疾病、心臟病等較冷門的原因，常混跡於人間的就包括兩大類：
腹部受涼、飲食不節、消化不良等引起的功能性腹瀉；病毒、細菌、寄生蟲等導致的感染性腹瀉，誘因常常是飲食不潔凈。
抗生素僅僅對細菌感染導致的腹瀉有效，其它情況下服用抗生素，除了增加腎臟排泄負擔和些許心理安慰，對病情本身沒有任何幫助。
就算是細菌感染，臨床抗生素幾百種，到底使用哪一種抗生素也頗有講究，家裡有什麼就吃一粒，長期如此極有可能出現抗生素的耐藥性。抗生素是處方葯，請一定在醫師指導下服用。
誤區四：腹瀉=大蒜各種偏方？
吃大蒜、吃雞蛋、炒麵粉、蒸蘋果……面對腹瀉這件「小事」，很多人對民間偏方和食療相當迷戀。
如果您仔細看文章第三個誤區，應該還記得這個知識點：即使是最普通的腹瀉，原因也不止一種，治療方法也各不相同！
食療偏方只是緩解腹瀉的輔助手段，不是治療手段，並非萬能通用，因此好轉自然好，萬一適得其反，遭罪的也是患者本人啊！
所以，請君切記，食療偏方可嘗試，但莫要迷信，該去醫院就去醫院！
誤區五：腹瀉=吃止瀉藥？
上吐下瀉雖然是一種病態，但其實也是身體的一種自我保護機制，通過這種方式，人體排出危害胃腸道健康的病毒、細菌以及各種毒素，有緩解腹瀉的作用。
若一出現腹瀉癥狀就吃止瀉藥或止吐葯，這種本能的排泄平衡被打破，體內毒素無法排出，反而讓病情更糟糕。
誤區六：腹瀉=小事，扛過去？
這邊有人想法設法治瀉，那邊卻有人十分佛系：腹瀉根本不是事兒，扛一扛就過去了！
沒錯，普通的腹瀉屬於自限性疾病，抵抗力強的人，即使不用藥不治療，也能逐漸好轉。
但對於老人、孩子、免疫力較低等特殊人群，腹瀉極其引起脫水，萬一還有其他基礎疾病，更會因此出現併發症，所以還是及早就醫為好！
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