一生中3個腎虛的高發時期，多數男人熬不過去，過好這3關，長壽更簡單！

在日常生活中，腎虛這個詞語還是出現得比較頻繁的，而很多男人不願提到這個詞，對於一個男人來說，覺得腎虛是一件十分丟臉的的事情，因為腎虛可能意味著給不了一個女人幸福了，同時，還對自己的身心造成一定的傷害，而一生當中，有3個關鍵時期，是腎虛的高發時期，如果能很好的進行保養，那麼，你會更加的健康、長壽！

一生中3個腎虛的高發時期，多數男人熬不過去，過好這3關，長壽更簡單！

1、婚後兩年

作為新婚夫妻，還正在處於感情波動的時期，現在的年輕夫妻，由於家中多是獨生子女，平時在生活習慣上，為人處事上都有著自己獨到的見解，也不願為對方作出讓步，經常有摩擦是在所難免的，這樣會使男人承受很大的壓力；而新婚夫妻上性生活中還處在興奮期，大多都沒有節制，無論在壓力上，還是在夫妻生活中，多種原因都會導致男人產生腎虛的現象，所以，在這個時期的男人要注意自己腎臟的保養，避免腎虛的出現。

2、結婚十來年

夫妻10來年，很多人已經由愛情變成了親情，也難免會有些『審美疲勞』，手拉手也感覺像是自己的左手拉右手。而這個時期的男人，由於已經處於中年，無論是工作上的壓力還是生活中的壓力都是非常大的，另外，在身體素質上也開始下降，腰疼、脫髮，也是這個時期男人腎虛的主要表現，因此，處在這個時期的男人，應該注意調理腎氣，減輕壓力，多多運動，提高自己的男人魅力。

3、更年期

提到更年期，很多人都會想到女人，其實男人也會有更年期的，而男人進入更年期後，脾氣會變得暴躁焦慮、老愛躲在家裡，不願與外界交流。處在這一時期的男人會出現慾望降低，男性功能減退。身體各方面機能也有所減退，腎虛現象在所難免，有時真是有心無力，所以，這個時期的男人應該控制性慾，過度會使腎臟很難承受「負擔」，在自己的能力範圍內，進行積極的身體鍛煉，保持心情愉悅。

男人一生中的三個關鍵時期，你正處在哪個時期？好好保養你的腎吧！

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