小滿隱藏的養生秘密，你一定要知道！
夏天夏天悄悄來臨我有小秘密，壓心底~壓心底~好想告訴你！
嗯，別急，小編現在就告訴你這個秘密：
2018年5月21日星期一，戊戌年農曆四月初七這天，小滿來了！
小滿？小滿是誰？
作為一個貨真價實的中國人，不知道小滿那你可就太out了，應該面壁反思三頓飯的時間。
小滿就是大名鼎鼎的二十四節氣中，第八個節氣，夏季的第二個節氣。
「斗指甲位小滿，萬物長於此少得盈滿，麥至此方小滿而未全熟，故名也」。
從小滿開始種植的農作物結出的顆粒開始逐漸飽滿，但還未成熟，所以稱之為小滿。
小滿時節，萬物繁茂，生長最為旺盛，人體的生理活動也處於最旺盛的時期，此時我們可以進行期盼已久的冬病夏治了。
「春夏養陽，秋冬養陰」
到了夏季人體陽氣最旺盛的時候，我們可以藉助內外陽氣充足的這個大好時機裡應外合來把身體里的寒邪、痰濕趕出去，達到標本兼治的效果。
所以一切寒、濕類的疾病如慢性支氣管炎、哮喘、過敏性鼻炎、咽炎、反覆感冒等這些易反覆發作或者冬重夏輕的疾病在這時節治療效果是最好的。
小滿以後如何冬病夏治？
1、拒絕寒涼
盡量避免吹空調——夏季人體陽浮於外，毛孔更容易打開，而體內因為陽氣外浮而空虛這時候吹空調，冷風就會從皮毛直接入侵人體，相當於開門納寇。
也不要吃冷飲，冷飲溫度寒涼，直接入里進了腸胃，導致脾胃的虛寒會更快更重。
夏季要多喝熱飲，熱粥，適當運動出汗。但也注意不要經常大汗淋漓，偶爾一次可以，汗血同源，經常大汗淋漓更容易傷津液。
2、艾灸
艾灸非常適合治療寒性疾病，夏季艾灸對冬病夏治具有很好的作用。
腸胃不好的可以經常艾灸足三里穴。
小肚子涼，痛經的人可以艾灸關元穴。
3、經方
可以考慮使用四逆湯。
四逆湯原方
炙甘草二兩 乾薑一兩半 附子一枚
四逆湯中炙甘草可以保水、保津液；
附子振奮全身機能，乾薑持續溫通經脈。
如果平時津液水平偏低，可以在四逆湯中加入生地，當歸等補津液的葯。
小滿時節，人體機能最旺盛，消耗的營養物質在一年當中也最多，所以小滿要多多注意身體津液水平，時刻牢記「保胃氣、存津液」。
作為夏季的第二個節氣，今年的小滿節氣正好處於丁巳月中。
自古「醫不離易」，讓我們轉移一下視角，從易學的角度來分析一下這個月的影響。
丁巳月的天干丁、地支巳五行都屬於火，而人體的心臟，五行屬性也是火。
而丁火又來自於正南位置的後天離卦，離卦納五行屬火，納五臟屬心。
這個月天干丁火高透，又趕上地支巳火，天上地下一片熱浪翻滾啊，所以今年這個夏天要熱，要很熱，同時對心臟的考驗也會很大。
一些八字火為忌神的人，或者平日里心氣不足的人，到了丁巳月，特別是從小滿往後稍微不注意，熬了一丟丟夜，或者少喝了一點點水，或者有一些些過度勞累，待著待著小心臟就開始淘氣了，莫名的就加快了步伐，跳起了小蘋果。
它一淘氣，你就感覺哎哎哎，我的心咋夠不到底了呢？
哎呦，不行了！
快拿葯，要不我心狂野啊！——心慌、胸悶這就來了。
或者突然感覺手麻特別是中指和小拇指發麻，臉紅，後背肩胛骨的位置疼等些情況就莫名其妙的出現了。
與人相處還更容易小心眼了，有點事就念念不忘，晚上躺在床上在腦子裡放電影，胡思亂想瞎擔心，嚇的周公都不來相會了。
有些大大咧咧的人覺得身邊有這樣狀況的人純屬是自己瞎折騰，有點小痛小癢的能怎麼滴？天空飄過五個字，這都不算事啊!
這其實是身體發出的預警，提醒你心臟要出問題了，心為君主之官，一旦出現了問題，身體其他臟腑也會受到影響，久之，身體機能就會出現各種問題。
不想讓心臟整出幺蛾子要怎麼辦？
1、及時補充津液
夏天動不動就容易出汗，津液耗損的比較大，所以要及時補充津液水平，大米湯每日一定要喝夠3000毫升，或者多喝溫水，熱湯。
2、調風水
正南離卦代表心，喜水忌砂，可以在家中的正南離卦位置放魚缸利用循環水養魚，也可以放墨汁或者凍冰塊放到離卦的位置上。
離卦的對宮是正北坎卦，坎卦喜砂忌水，根據對宮作用原理，可以同時在家中正北坎宮放石頭，發財樹，或者電磁爐燒水，增加砂的力量。
3、經方
解決心臟問題，可以考慮使用經方桂枝生薑枳實湯合上百合地黃湯。
桂枝生薑枳實湯原方
桂枝、生薑各三兩 枳實五枚
百合地黃湯原方
百合七枚 生地黃汁一升
桂枝生薑枳實湯中，桂枝可以振奮心氣；
生薑降胃氣的同時幫助脾胃運化；
枳實可以收緊血管，使得桂枝振奮的力量更加集中、專一。
合上百合地黃湯，清虛熱、潤燥的同時，補充津液，為桂枝生薑枳實湯的振奮之力提供了物質保障，就像為手槍提供了充足的彈藥一樣。
（高血壓患者在使用時一定要諮詢專業經方醫生，萬不可擅自使用任何方劑！）
在這個會很熱的夏天，護好小心臟非常重要。
文章看完了，想不想親耳聽聽經方醫生對你的叮囑？
你是一個幸運的孩子！
今晚，就在今晚！
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你，來不來？
特別提醒：
小道經方視頻以及文章只做教學指導，不針對具體臨床治療，如果有需要請諮詢經方醫生。
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