?文｜心岸姐姐
焦慮症是你內心自己的混亂不堪
焦慮症的最大特點：帶著假面具，穿著各種外衣來騙你，嚇唬你！
你看透這個特點
不要害怕
不要一直找消除焦慮的方法
而是多問問為什麼
你是最懂自己的人
向心看透
覺悟焦慮
和自己和諧
你的焦慮就沒那麼難受了
※我容易發急，說話生硬，這是什麼原因呢？
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