你肯定不知道你的脾胃有多寒涼……

如今鋪天蓋地的養生知識。

其中很多都是針對脾胃虛寒的，可是你知道脾胃還會有「虛熱」的情況嗎？

到底是什麼原因讓我們的脾胃這麼難受呢！

先看看以下這些情況你就知道了~

胃有虛熱有哪些表現？

在現代這個全民減肥的年代，吃不胖的瘦子們是令人羨慕的。

胖子們覺得「一瘦解千愁」，可怎麼吃都不胖的瘦子們的煩惱你們永遠不懂。

你的朋友圈裡總有那麼一兩個讓人羨慕嫉妒恨的，胃口特別好，吃的多，吃後不久就餓了，而且怎麼吃都不胖，同時又容易口渴喜歡喝涼、大便乾結、大便先干後稀、口臭、牙疼牙齦腫痛等。

好了好了……你也不用羨慕人家了，人家那是「胃有虛熱」！

消谷善飢

胃虛熱重的時候，胃對食物的腐熟作用太強，代謝亢進，消耗過多，在中醫上稱之為「消谷善飢」。

知道了這個道理，你還會覺得胃口好，吃的多就是健康嗎？

小編認識一個朋友，他們家小孩子的飯量能頂上他們全家人加一起的飯量。

那個小朋友之前就有多動症（多動症在中醫看來是嚴重的脾胃類疾病），肚子很大，四肢消瘦，脾胃功能很弱，虛熱也很重。

說起小孩子，家長朋友們可以留意孩子的嘴唇，如果嘴唇顏色偏鮮紅，也是典型的胃有虛熱的表現。

《黃帝內經》云：「脾之華在唇「，唇色即可反應身體脾胃的健康程度。顏色過於鮮紅，看上去亮亮的，也有可能是粉亮的，就像擦了口紅一樣，一般是胃有虛熱導致的。

好好的，胃怎麼就有「虛熱」了呢？

這背後的原因還要從「脾胃虛寒」說起……

脾胃功能負責受納、腐熟、消化、吸收水谷，轉化成水谷精微 。

這個過程好比是一個公司的盈利部門負責賺錢一樣。

身體賺的這個錢可以簡單理解為「津液 」。

當身體脾胃功能虛弱，賺錢的能力會逐漸下降。身體的「津液」就會虛少。

中醫上的「寒」更多代表了一種功能的停滯，長期的脾胃虛寒，脾胃功能停滯下降、津液虛少。

這個道理就如同沼氣池的原理：沼氣池因為閉郁、不流通產生熱量，人體因為津液虛少，胃濁降脾升清的功能下降，產生了「虛熱」。

因此，「虛熱」並非有實實在在的熱，這個虛熱的背後還是因為「寒」、因為津液的虛少 。

胃有虛熱怎麼辦？

上文所說的幾個癥狀你都不幸中招？那到底該怎麼辦呢？

吃點涼的？？？？？No！！！

胃有虛熱的朋友，因為虛熱在那擾著，總是想喝點涼的，或者想吃點水果。

這個小編是完全能理解的。前幾天小編去吃了一次燒烤後，口燥的不行，那個時候就特別想吃點涼的。

後來，小編一想，這「胃中虛熱」背後還是因為寒啊，如果圖一時之快，最後只會把脾胃又弄傷了，以後這「虛熱」癥狀會越來越明顯呢。

於是小編忍住了，沒有吃涼的，而是喝了很多熱的米湯，這又燥又渴的情況就緩解了很多。

記住了哈，千萬不要吃涼東西，常溫的水和水果也偏涼了，也屬於寒涼的食物。

如果你口渴的厲害 ，不如認認真真地堅持喝米湯，前期可能還會口渴，但是繼續堅持，這個情況就會緩解哦~

二、中成藥

中成藥雖然力緩，但是確實攜帶方便，拿來就能用。如果你發現自己最近總想吃點涼的、牙齦腫痛、口臭、消谷善飢……

可以選用中成藥——知柏地黃丸

但是知柏地黃丸整體藥性偏涼，不建議長期使用，可以搭配金匱腎氣丸溫補津液或附子理中丸溫中健脾。

（ps：同仁堂品牌的效果相對是比較好的，小編並非打廣告哦）

三、經方放大招

在臨床上，很多人大便頭上干，然後稀，平時喜歡吃冷飲，這說明胃中有虛熱。

這個時候可不能用承氣湯，可考慮半夏瀉心湯來解決這些問題，包括同時伴有腹滿的情況。

經方——半夏瀉心湯

半夏瀉心湯原方

半夏半升，黃芩、乾薑、炙甘草、人蔘各三兩，黃連一兩，大棗十二枚

參考劑量：

①根據漢制一兩等於15.625g：

半夏45g 黃芩45g 乾薑45g 紅參30g 炙甘草45g 黃連15g 大棗12枚

②根據一兩等於5g ：

半夏15g 黃芩15g 乾薑15g 紅參10g 炙甘草15g 黃連5g 大棗8枚

【方解】半夏瀉心湯中，黃芩黃連可以清虛熱，半夏降胃氣，乾薑溫中，紅參提升消化吸收能力，炙甘草、大棗和胃氣、保津液。

另外，清胃的虛熱，也要想到白虎加人蔘湯。

例如，有些人晚上口渴的厲害，都會渴醒， 就有用到此湯頭的機會。

平時如果實踐經方 碰到胃虛熱比較重的人，比如像上文說的那種發亮的嘴唇，想吃涼東西等，這時候可以考慮用石膏，但石膏用的過程中，一定要照顧到胃氣。

比如你可以用石膏加乾薑的配伍等等，總之，用方一定是以保胃氣，存津液為前提的，傷脾胃的事兒一定不要干。

特別提醒：

小道經方視頻以及文章只做教學指導，不針對具體臨床治療，如果有需要請諮詢經方醫生。

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