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這3點都做不到!還敢說你熱愛籃球?

哥已經不止一次的收到兄弟們的私信:「帝哥,我真的很熱愛籃球,但為啥總打不好」

為啥總打不好!你確定你很熱愛嘛?那咱就看看,這下面3點,你平時能做到嗎?如果可以的話,咱才能談熱愛的事兒!

先問一個問題,野球場接波的時候,你在下面等待輪換的時候,一般都做什麼?抽支煙歇一歇?那還不如泡泡場邊的妹子吶~

【1】場邊有座也有球

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坐下來歇會,手裡也不要閑著,基本功練起來啊,單腿交叉胯下...左右腳交替訓練,儘可能的加快運球節奏

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姿勢兄弟們任選,一切能漲球的時機,都不要浪費

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【2】有球沒座

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有球沒座,那就來波站立運球練習,胯下、背後都來幾組

注意有快有慢的變換著運球節奏,球感就是這樣點滴培養起來的,然後再加上腿部動作一起練習

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【3】沒座也沒球

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沒座也沒球會難倒我們嘛?想像著手中有球,模擬比賽,練習動作

(當然哥是不建議在馬路上這樣過人的,太危險...)

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會不會一塊打球的人覺得:「這人傻B吧」,是不是傻B?球場上誰被打爆誰傻B...

沒有人有資格,可以嘲笑一個為籃球付出的人!

多多重複,百鍊成鋼

你就是下一個野球帝

(以上動圖資源來源於網路)


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