忘掉可樂、雪碧吧！夏季自製冰飲好喝又消暑，老公喝過一次天天想

近期天氣越來越熱，這麼熱的天就該吃些冰涼的東西。但是呢，外面買的冷飲固然購買上十分便利，但用料卻讓人不禁猶豫卻步了。誰知道他們加的是白糖還是糖精？兌的果汁還是果汁粉？所以說，還是在家弄清涼糖水和冷飲，最為合適！今天給大家介紹4款，美味種的美味~

芒果西米撈

原料：芒果、西米、酸奶（椰汁或糖水） 做法： 1、芒果切開，用刀劃成田字型，一半用攪拌機打成芒果漿，一半切粒備用。 2、鍋里放水，水開後放西米煮，大火開後轉中小火，中間攪拌以免粘鍋底，煮至西米中間有個小白點時關火燜至完全透明狀，撈出過涼開水。 3、芒果放攪拌機攪拌成泥，可以適量加酸奶（或糖水、椰汁等，有什麼放什麼吧）攪拌均勻，加入煮好的西米即可，吃時上面撒些芒果粒。

抹茶奶油沙冰

原料：淡奶油，抹茶粉，冰塊，白糖。 做法： 1、淡奶油放廚師機裡面加白糖打發。裝裱花袋子裡面備用。 2、把事先冰凍好的冰塊放入攪拌機裡面，加白糖和抹茶粉，攪拌成冰沙。 3、把攪拌好的沙冰放杯子裡面，擠上奶油即可。 提示:抹茶粉和白糖的量可以根據自己喜歡適當的增減哈。

番茄蘋果汁

原料：蘋果2個，番茄3個。 做法： 1、把番茄和蘋果洗乾淨，蘋果可用鹽反覆搓乾淨。 2、把蘋果和番茄切小塊。 3、準備好原汁機，把番茄和蘋果塊放上面的進料口和托盤裡面。 4、打開電源開關，幾秒鐘渣與汁就分離出來了，香甜的果汁就好了。可以把渣子再放入進料口裡面重新榨一次，這樣渣子更干，出汁率更大。 提示： 1、番茄和蘋果皮都很有營養，建議就不要去皮了，可以認真的清洗乾淨再用。 2、我用的番茄和蘋果基本上等量的，這沒有特意的規定，喜歡什麼就加吧。

傳統酸梅湯

原料：烏梅50克、山楂干75克、水、冰糖150克（可以根據自己的口味增減），水4公斤。 做法： 1、烏梅，山楂干放水龍頭下沖凈浮灰。 2、沖好後放入鍋內加水，大火燒開，轉中小火煮20分鐘，放入冰糖關火。 3、晾涼撈出材料。 4、放入水壺冰鎮。 提示：做好的酸梅湯一次喝不完，可以在冰箱里放幾天。但在常溫下，酸梅湯是很容易變質的，如果看到表面有細細的泡沫浮起，就說明已經變質不能喝了。

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