夏天沒胃口？今天就吃這份低脂餐，減肥還好吃

麥隆咖啡，只為一杯好咖啡。

夏天說來就來，轉眼間氣溫已經超過35攝氏度。突然就悶熱起來的天氣讓人食慾全無。更令人傷心的是，去年冬天囤在腰間的肉還沒減下來可如何是好？沒關係！今天小編召喚幾款減脂又美味的夏日餐，豐富你的餐桌！

夏季除了耀眼的太陽，青菜瓜果也是正當季。因此夏日的餐桌怎麼能少了新鮮的蔬菜水果呢？自己要做一道大拌菜吧，不管是加沙拉醬還是油醋汁，還是辣白菜蘸醬，都是十分方便快捷的方法。幾顆生菜幾片紫甘藍還有黃瓜番茄苦菊統統往裡丟，看似清淡，實則有味。脆口，開胃，解膩，絕對是低負擔的美食。

有了拌菜，然後再來一碗主食。精米精面吃了發胖，換成糙米更健康。和紫米玉米一起蒸，蒸熟後再放雜蔬和雞肉一起炒，一道美味的炒飯就此誕生。

有菜又有肉，這餐飯還缺點啥？當然是飲料了。可是市面上的飲料都有糖，喝了更長肉，那就來一杯麥隆咖啡的冰美式吧。熱量低，還能加快代謝，助你的減肥大業一臂之力。

美味又健康的一餐，你在家也能試著做，方便快捷有營養，你也要來一份嗎？

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