這個小習慣很多人都有，別不當回事，有的人因它而喪命

每次緊張的時候，你是不是也會不自覺的咬指甲呢？我相信很多人都有這個習慣，有一個統計數據發現，大約有兩成的成年人都有咬指甲的習慣。

看過一篇報道，國外有位男士就有經常咬指甲的習慣，即使不緊張，他也會不自覺的咬起指甲來。就像是一種類似於強迫症的習慣一樣，他知道咬指甲是個不好的習慣，可是卻控制不住自己。因為咬指甲這個習慣，他的指甲出現了化膿性感染，已經嚴重到無法醫治的地步，醫生建議他截肢治療。更糟糕的是，因為化膿性感染影響了心臟健康，最後他因為心臟病發作而離世。

就是這位「倒霉」的傢伙

對於很多人來說，咬指甲這個動作是一種情緒宣洩的方式，但是也可能會導致很多疾病和感染，一定要改掉！

危害一：指甲嵌入

指甲的生長依賴於一種叫做「甲基」的生成層，咬指甲的習慣可能會給「甲基」帶來嚴重損傷，造成指甲畸形生長。如果「甲基」不可逆損傷，指甲將不再生長，還可能會導致手指粗短變形。

危害二：甲溝炎

指甲被咬掉之後，原本包裹在指甲下的嬌嫩肌膚暴露在口腔細菌和病原體中，很容易造成感染。最常見的感染就是甲溝炎，造成指甲紅腫、發炎、疼痛。化膿感染反覆發作，得不到有效的治療，患者可能會面臨截肢的風險。

危害三：牙齒問題

牙齒經常咬指甲，很容易變形。指甲屬於比較堅硬的東西，經常咬指甲，容易造成牙齒鬆動，還可能會導致牙齦炎。

危害四：腸胃問題

我們手上有很多細菌，特別是指甲中，更是細菌的聚集地。經常不自覺的咬指甲，手上的有害細菌會進入口腔，導致胃腸疾病。

危害五：心臟疾病

如果咬指甲導致的膿毒性感染影響到了心臟，可能會導致心臟及周圍組織感染，導致心臟病發作，嚴重了還可能會危及生命。

醫生提醒

咬指甲看似只是一個小動作，卻可能會給你帶來致命的後果，所以千萬別隨便咬指甲。如果指甲長長了，或者是有裂紋，最好用指甲刀修剪或者是上面配的小銼銼平裂紋。你也可以選擇專業的指甲護理機構去護理指甲。

有不少人指甲很脆，特別容易開裂，這可能是身體缺錳的一個信號。可以在日常飲食中注意錳元素的補充，大多數堅果、海鮮，以及菠菜、紅茶中都含有比較豐富的錳元素，可以適量多吃一些！

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