高血壓的「死對頭」，每天堅持吃點，遠離高血壓困擾

高血壓是指血壓高於正常血壓數值範圍，這就會對全身的血管和臟器都造成壓力，包括心臟、大腦、腎臟等器官都會受到不良影響。而吃藥的目的就是將這些壓力控制在正常範圍內，降低血壓對臟器的壓力，防止臟器受損。但如果不注意日常飲食和習慣，還是不能很好的控制高血壓。想要很好的控制血壓除了藥物治療，還需重視非藥物治療。

高血壓是指血壓高於正常血壓數值範圍，這就會對全身的血管和臟器都造成壓力，包括心臟、大腦、腎臟等器官都會受到不良影響。而吃藥的目的就是將這些壓力控制在正常範圍內，降低血壓對臟器的壓力，防止臟器受損。但如果不注意日常飲食和習慣，還是不能很好的控制高血壓。想要很好的控制血壓除了藥物治療，還需重視非藥物治療。

高血壓的「死對頭」，每天堅持吃點，遠離高血壓困擾

獼猴桃

獼猴桃果和汁液可抑制致癌物質的產生，對高血壓、高血脂、肝炎、冠心病、尿道結石有預防和輔助治療作用，還有降低膽固醇及甘油三酯的作用。

茄子

茄子含有生物類黃酮(維他命P)具有降低毛細血管脆性、防止出血、降低血中膽固醇濃度與降血壓作用。高血壓、動脈硬化症、咯血、紫斑症病人吃茄子有輔助治療作用。高血壓患者常食用茄子 , 可補充機體必需的鉀, 並促使鈉的排泄, 從而使血壓降下來。

香蕉

高血壓患者應多吃香蕉。香蕉中含有豐富的鉀，每天吃上一根香蕉，可以保護胃腸道，可以滿足體內鉀的需求，穩定血壓。

聲明：以上圖片均來自網路，企鵝原創首發，請勿轉載！謝謝！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！

請您繼續閱讀更多來自 祺和堂6688 的精彩文章: