5月刊共同關注|Hold住,你的血壓!
健康
05-22
明天是「世界高血壓日」。高血壓,一個最常見的慢性病,一個老中青都會得的疾病。據國家心血管病中心2017年公布的調查結果,我國約有2.5億高血壓患者,這相當於多個國家的人口總和。18歲以上的成人高血壓患病率為23%,也就是說約4個人中就有一名患者。
剛得上高血壓,不妨礙吃喝,不影響活動,即使不吃藥也未必出現嚴重的癥狀。可是,如果就這樣過去若干年,在悄無聲息之中,高血壓讓血管變脆、變窄,讓心臟、腎臟、大腦出現嚴重病變,功能受損。如果不治療、不控制,心梗、中風、腎衰等後果會來得更早、更嚴重。
這不是聳人聽聞,更不是說我們對這個健康大敵無計可施。我們能夠預防高血壓、控制高血壓、把高血壓帶來的危險降到最低。要做到這些的前提,是要全面認識高血壓,同時通過持續規範治療,把高血壓這個壞傢伙圈在籠子里。
要知道高血壓是怎麼得上的;在中國,哪些地區患高血壓的人更多;什麼人更容易得高血壓;怎麼能讓高血壓不來或晚點來。還要知道,怎麼能更早地發現高血壓;哪些治療方法可以很好地控制血壓。更要知道,即使得了高血壓,只要控制好,就不會出現嚴重併發症,不會影響生活,不會縮短壽命。
只有全面了解高血壓,有效控制高血壓,高血壓及其併發症才不會成為奪命殺手。
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※運動前一小時不要進食
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