林允減肥瘦了14斤，前後對比變化真的太大了！

其實在我印象里林允一直都是高高瘦瘦的少女形象，沒想到自從今年過年之後，她也飽受發胖的苦惱。但是明星就是明星啊，體重非常隨意了，林允最近就宣布自己瘦了14斤，瘦可能是玩玩，但還是胖是認真的哈哈哈。

14斤是個什麼概念呢，之前網上有張很形象的圖，說20斤肉拿起來是這麼多，14斤的話起碼也是這堆肉的一大半吧。

來看看具體減掉14斤在林允身上的視覺效果吧。減肥前的林允確實有點微微肉感，特別穿這種顯身材的抹胸上衣和緊身牛仔褲，有一點贅肉都會難看，成功減肥之後，林允已經非常自信的撩起了衣服秀出了腰身，瘦了之後整個人的氣質都好得多。

胖子都是一口一口吃出來的，林允上李靜的訪談節目，拿出自己的包包，打開一看裡面全是零食，有一個很重要的東西是山楂，因為她說自己老是吃撐，所以需要山楂來幫助消化。可想而知，她吃東西有多麼用力。

大概三個月前，林允給自己定下了目標，要從最巔峰體重104斤瘦回到90斤，要從150斤瘦到120斤其實是容易的，畢竟基數大，但是要從100出頭瘦到90斤，越往下越是艱難和緩慢。

林允還是很拼的，在微博大號上不怎麼說話，但是在自己的小號上默默記錄了減肥這段時間的艱辛。主食是一點都不會碰了，用她的話說自己早就已經忘了米飯、麵條和麵包的味道，甚至減肥減得自己胃都不好了，吃東西很難消化。

都來品品林允的減肥食譜，完全沒有食慾，換做是我，估計三天都堅持不下來。

林允也有瓶頸的時候，大晚上就吃點西藍花和白菜確實忍不過去了，就還是放過自己，偷偷吃一點肉。

飲食方面控制很重要，運動鍛煉也要抓緊，作為熱愛護膚美妝的豬豬女孩，林允甚至一邊敷面膜一邊健身，美貌瘦身兩不誤，為你鼓鼓掌。

雖然很雞湯，但是堅持就會勝利這句話確實是有道理的。林允按照自己的減肥計劃，體重跌破了50公斤，慢慢減到46公斤，緩慢到45公斤，據說現在已經在90斤的關口上非常穩定了。

老話說得好，五月不減肥六月徒傷悲，五月都要過去一大半了，那些一邊吵著減肥一邊喝著奶茶的女孩們是不是也該像林允學習一下了啊~

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