看看自己的鼻子，得知自己的脾胃情況

五官可以給我們的身體發出健康的信號，比如說鼻子，就能夠反映出我們脾胃的健康狀況。

脾胃的經脈和鼻子是相連的。當鼻腔變得乾燥、嗅覺不靈敏，總是流清鼻涕，或者鼻子出血時，可能就是脾胃虛弱所導致的。鼻頭的部位主脾，鼻頭的兩側鼻翼主胃，用手摸摸鼻頭會發現有一個小坑，以小坑為中心，周圍就是反映脾的生理功能、病理變化最明顯的區域。

如果我們整個的鼻頭包括鼻翼都發紅，那就是說明有脾胃熱證，而且是實熱。有脾胃熱的朋友往往特別能吃，因為胃中有火，飯量會變得很大。也特別容易飢餓，明明才吃完一會兒，還是會覺得餓。這樣的朋友可以抽出一些時間按摩足三里穴，每次5分鐘，每天2～3次，就可以緩解脾胃熱的癥狀。如果同時配合按摩胃經的內庭穴（在足第二趾、第三趾趾縫之間），那麼效果就更佳了。

如果鼻頭是淡白色，裡面透著一種不自然的青光，偶爾還會伴有腹痛，這種情況意味著氣虛是脾胃虛弱導致的。對於脾胃虛弱的朋友，可以多補充豆類食物。日常飲食中多吃一些豌豆、刀豆等。

鼻頭最忌諱出現黑灰色。當我們的鼻頭出現青灰色的時候，說明脾胃或者身體某些器官出現了比較嚴重的問題，一般來說都是病情危重的標誌，這個時候我們最好要及時去醫院檢査一下身體。

鼻子主脾胃，通過鼻子我們能觀察到脾胃疾病

當我們的脾胃出現問題，會發現鼻子首先會給我們發出訊號。鼻頭變紅往往是脾胃熱，如果鼻頭是淡白色則代表氣虛。

整理於《養脾胃就是養命》

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