女人不想痛經，經常用它來泡腳，血塊毒素排出，痛經宮寒不來找！

女人不想痛經，經常用它來泡腳，血塊毒素排出，痛經宮寒不來找！

月經被戲稱為「大姨媽"，可以說是最讓女人們牽腸掛肚的「好親戚」。每月如果它按時造訪，女人們總會嫌麻煩，這個不能做，那個不能碰，搞不好肚子還疼的受不了。如果這個親戚不按時來，或者來的時間不規律，來的量過多過少，那又會讓女人們萬分焦慮。可見想讓自己健康美麗，招待好這個親戚，實在太重要了。可是女人到了一定年紀後，由於不良的生活習慣影響，月經不調變的越來越常見，日常我們該如何調理好這個「大姨媽」呢？

我們都知道經血從子宮中來，子宮保護得好不好，直接影響月經的正常與否。飲食日常生活的無規律,外邪入侵,體內寒氣增加,陰陽失去平衡，導致子宮收縮功能下降,經血及毒素就無法正常代謝排出，甚至部分滯留體內，下面下不去，上面下不來，不通則痛，就會出現趕前錯後，量多量少、痛經、宮寒以及月經不調等月經紊亂等異常情況。

不要不在乎月經不調，其實這個癥狀的根在體內寒氣多,閑暇之餘到附近田間野地采點大雁草,煮點湯,紅糖煮好放入,原產地連雲港灌南，多年生草本植物，葉子是對生為管狀花，花期8-11月。平時食東西清淡些少油,少食生冷油辣之物,晚上盡量不要熬夜,早點休息。保持好的心情，早上記得早飯要適當吃點的。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！