那麼苦那麼累 媽媽們為何還在堅守

每年的5月20日是「全國母乳餵養宣傳日」，很多新手媽媽對這個節日很敏感，因為產假後，該如何繼續哺乳，要不要堅持母乳餵養都讓媽媽們很困惑。金華市婦幼保健院孕產保健部主任兼產科主任王春茶強調，母乳具有不可替代的營養價值，含有營養物質的完美組合，可促進寶寶生長及腦部智力發育，任何配方奶粉都無法相比。堅持母乳餵養有利於成年期代謝疾病的預防，提高人類的遠期健康質量，對家庭和社會都有促進作用。

二孩媽的堅守

市區的二孩媽張珍珍37歲，2017年初，又當了媽媽。雖是高齡產婦，身體底子倒是不錯，孕產期順順噹噹的。生產第三天，張珍珍的苦惱開始了，左右乳頭嚴重凹陷，嚴重漲奶讓珍珍疼得抬不起來手，孩子也餓得哇哇直哭。捱過了一輪又一輪挑戰，張珍珍順利實現母乳餵養並且堅持到了現在，「如果不出意外，我要堅持喂到孩子滿兩周歲。」

王春茶說，對寶寶來說，母乳可以提供寶寶同時期生長的各種營養需求，提供生命最早期的免疫物質，減少呼吸道、胃腸道等感染性疾病。還可以預防過敏，促進嬰兒胃腸道發育，提高消化吸收功能。此外，母乳可促進嬰兒中樞神經系統的發育，有利於嬰兒對外界環境的認知，增進孩子智力和體格的發育。而且成年後肥胖、糖尿病、高血壓、冠心病等代謝性疾病的發生率也明顯降低。

對媽媽來說，母乳餵養能促進子宮收縮，減少產後出血，有利於產後康復。通過吸吮反射，促進乳汁分泌，增加媽媽與寶寶之間情感交流，增進母嬰感情。母乳餵養還能減少患骨質疏鬆的風險，減少患乳腺癌、卵巢癌的發生幾率。

專家建議：新生兒出生後1小時內儘早母嬰肌膚接觸30分鐘以上，同時吸吮乳頭15分鐘左右，儘早建立覓食與吸吮反射，早排胎便，為寶寶建立第一次免疫。

「誤解」太深如何解？

據了解，在市區一些醫院，出院之前產婦的母乳餵養率在90%以上，然而出院後，這一比例持續下降，至6個月時純母乳餵養率就更低。王春茶主任說，在母乳餵養的過程中，不少新手媽媽還是會受傳統觀念的影響，對母乳餵養「誤解」太深。為此，本報邀請專家對於這些常見的問題進行詳細解讀。

誤區一：母乳沒來前應給孩子吃點奶粉或糖水

王春茶說，剛出生的嬰兒體內儲存了足夠的水分，新生兒的進食量不大，第一天寶寶的胃只需5~7毫升奶，初乳量可以滿足孩子需求。母乳量的增加需要一個循序漸進的過程，隨著寶寶吸吮次數的增多，乳汁也會更多。只要寶寶每天排尿不少於6次，尿液呈淡黃色，就說明寶寶已獲得足夠的水分和營養，不需要給寶寶喝水、飲品或吃其他食物。

誤區二：孩子哭鬧是飢餓表現

剛出生的孩子往往「晝伏夜出」，白天睡得好，晚上特別鬧，這是常見現象。王春茶說，母乳餵養必須按需喂哺、堅持夜間哺乳的原則，只要寶寶想吃或母親奶脹，就進行喂哺，每天母乳餵養8~12次。這樣使乳汁的供應和需求達到平衡，既能滿足寶寶生長發育需求，又預防乳汁淤積。孩子不停哭鬧，也許是媽媽對孩子有「誤解」，因為初乳不是很順暢，孩子吸的時候要吃一會歇一會，但很多媽媽在孩子歇的間隙以為不吃了，就會停止餵乳。

誤區三：一歲以後應給孩子斷奶

王春茶，這種說法不妥。母乳是保障嬰兒營養的最佳物質，不同階段，從初乳到成熟乳汁，母乳的成分不同，同時母乳提供的各種營養素的量會隨著寶寶在不同時期的生長需要而改變。一般情況下，6個月之後寶寶對能量和營養元素的需求僅靠母乳無法滿足。因此，世界衛生組織一致推薦6個月後繼續母乳餵養並添加輔食。這並不是因為母乳沒有營養了，而是隨著孩子的成長，需要越來越豐富的輔食來滿足營養需求。嬰兒兩歲後，胃腸道功能才漸趨於完善，所以，提倡堅持母乳餵養至2周歲。

誤區四：餵奶期間胖是正常的

王春茶說，堅持母乳餵養能幫助媽媽減輕體重，母乳餵養其實是一個減肥的過程。產後媽媽肥胖，一方面可能是飲食結構不正確，哺乳期往往十分注重營養物質的攝入，當體內攝入的熱量超過消耗的熱量時，多餘的熱量在體內堆積，漸而轉化為脂肪，導致肥胖。另一方面與缺少運動有關，新媽媽體內的機能運轉消耗一部分熱量，儲存的其他熱量需要體育鍛煉消耗，如果運動不夠，也存在發胖問題。

轉載自:金華晚報

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